أضرار شرب الرضاعة فارغة – إن شرب الرضاعة فارغة يمكن أن يسبب دخول الهواء إلى معدة الطفل، ما يشكّل بدوره نوعاً من الغازات الذي يؤدي إلى إنزعاج الطفل، إنتفاخ وآلام بطنه. فالغازات تزعج الط... اقرأ المزيد
رجيم لتخسيس البطن خلال أسبوع – التخلص من الملح الملح هو أحد أكبر المسببين لمشكلة احتباس الماء في جسم الانسان. كلما تناولتم المزيد من الملح، احتفظتم بالمياه أكثر، مما يجعل بطنكم يبدو أك... اقرأ المزيد
التخطيط المسبق إدارة الوقت في شهر رمضان تكون مقسمة بين التخطيط والتطبيق. بدون التخطيط الكافي، لا يوجد الكثير لتطبيقه والنتيجة هي جهد إضافي وتعب كبير. لديكم بضعة أسابيع للتخطيط بشكل صحيح قبل... اقرأ المزيد
من المهمّ الحرص على تجنّب العصبيّة والحفاظ على الهدوء، رغم الشعور بالتعب وعدم التركيز والصداع إضافة إلى انخفاض الطاقة، وذلك لعدم تفاقم النقاشات الزوجيّة التي قد تولّد خلافاتٍ كبير في حال تنا... اقرأ المزيد
بالطبع على بشرتك أن تكون نظيفة تماماً قبل البدء بتطبيق مكياجك، وبعد غسلها بالماء المعتدل وتنشيفها جيداً، باشري من خلال إستخدامك للقليل من البرايمر على الوجه بالكامل مع الوصول للأطراف.... اقرأ المزيد
أهمية تنشيف الجسم من الدهون إذاً فتنشيف الجسم من الدهون من شأنه أن يساعد المرأة في الحصول على الجسم الرشيق والصحي الذي ترغب به، ولكن النظام الغذائي الذي سيساعدها في تحقيق هذا الهدف ممكن أن ي... اقرأ المزيد
التسمّم الغذائي تكثر حالات التسمّم الغذائي التي يكون سببها بكتيريا منقولة من الذباب، وهي في هذه الحالة تكون عبارةً عن بكتيريا مرضيّة تُصيب المعدة والأمعاء وتؤدّي إلى التسمّم، وقد تسبّب تعفن... اقرأ المزيد
ما هي فوائد اليود للصحة؟ تستخدم الغدة الدرقية اليود لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية، التي تساعد في إصلاح الأنسجة، وتنظيم عملية التمثيل الغذائي. تلعب هرمونات الغدة الدرقية أيضاً دوراً مباشراً في... اقرأ المزيد
شرب الليمون خلال الحمل يعدّ شرب الليمون آمناً إذا تم تناوله بإعتدال أثناء الحمل، ولكن من الأفضل مزج عصير الليمون الطازج مع الماء. فإن استهلاك عصير الليمون بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى إزالة... اقرأ المزيد
التفريق صعب في بداية الحمل عادةً ما يصعب التفريق بين الغازات وحركة الجنين في بداية الحمل، حتّى مع انتهاء الشهر الثاني وبالرّغم من بدء حركة الجنين في الرّحم إلا أنّ الحامل لا تشعر بها بشكلٍ ج... اقرأ المزيد
