الجرجير هل هو مفيد للحامل؟ في الواقع، يعتبر الجرجير من بين أنواع الخضروات الخضراء المفيدة لصحّة الحامل. ولكن من المهم ألّا تفرط الحامل في تناول الجرجير خلال هذه الفترة لكي لا يكون لديه أي تأ... اقرأ المزيد
نصائح للتخلّص من الأفكار السلبيّة 1- حدّدوا مصدر الأفكار السلبيّة وأسبابها، بهدف اكتشاف المشكلة ومعالجتها. ولا تسمحوا لأي شخص من أن يكون مصدراً لهذه الأفكار، فلا تسمحوا لأحد التأثير على طريق... اقرأ المزيد
ما هي عملية تجميل الجفون؟ تجميل الجفون عملية جراحية تهدف إلى تحسين مظهر الجفون، ويمكن إجراؤها لتجميل وشد الجفون العلوية أو السفلية أو الاثنين معاً. ويمكن بفضل هذه العملية تصحيح بعض المشاكل ا... اقرأ المزيد
تعزيز صحة القلب أظهرت دراسة من جامعة هارفارد أن تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل شوربة العدس يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، كما أنه مصدر كبير لحمض الفوليك والمغنيسيوم، المعززان لصحة القل... اقرأ المزيد
الخوف ضرب الطفل لا يساعد في تعليمه الصح من الخطأ بل يولّد خوفاً لديه. وقد يظنّ الأهل أنّ الضرب أعطى نتيجته عندما ينفّذ الطفل ما يُطلب منه، ولكنّ الحقيقة هي أنّه يفعل ما يريدون بسبب الخوف من... اقرأ المزيد
ما هي الفروقات بين أعراض فيروس كورونا وأعراض الحساسيّة الموسميّة؟ – الحمّى تحدث في العادة بسبب فيروس كورونا وليس الحساسيّة الموسميّة. فالمصابين بأعراض الحساسيّة في العادة لا يصابون بال... اقرأ المزيد
جهد إضافي على القلب يتسبّب الجهد الإضافي المفروض على القلب أثناء الحمل في زيادة سرعة دقاته وذلك نتيجة لعدة عوامل مؤثّرة لا تُعتبر خطيرة ولكنّ بعضها قد يكون كذلك في حال ترافق مع مشكلة صحية ما... اقرأ المزيد
اللولب وفعاليته في منع الحمل في ما خصّ بدء فعاليّة اللولب لمنع حدوث الحمل، يمكن ممارسة العلاقة الحميمة بعد تركيبه مباشرةً. ولكن من المهمّ الإشارة إلى أنّ ذلك يختلف تبعاً لنوع اللولب، إذ أنّ... اقرأ المزيد
هل الاطعمة المجمدة صحية؟ لا تجعل عملية التجميد الطعام صحياً أو غير صحي، بل الامر يعتمد على المحتوى الغذائي للطعام الذي يتمّ تجميده. يمكن أن تكون الفواكه والخضروات المجمدة غنية بالعناصر الغذا... اقرأ المزيد
هل السمنة تزيد من العقم؟ ينظم التوازن الهرموني الدقيق الدورة الشهرية، فالنساء البدينات لديهن مستويات أعلى من هرمون يسمى اللبتين، والذي ينتج في الأنسجة الدهنية ويقلّل من الخصوبة. فكلما زاد ال... اقرأ المزيد
