أعراض الحمل في الشهر الأول نتيجة التقلّبات الهرمونيّة التي تطرأ على الجسم عند حدوث الحمل، فإنّ الحامل غالباً ما تواجه الأعراض الشائعة الآتية: – التعب والإعياء والدوّار. – الشعور... اقرأ المزيد
اليوم الأوّل: – الفطور: قطعة من الجبن الأبيض مع خضار طازجة + قهوة او شاي (دون إضافة السكر) – الغداء: طبق من شوربة الملفوف – يمكنك تناول طيلة فترة النهار الفواكه المنوعة ولك... اقرأ المزيد
الولادة الثانية أسهل أو أصعب؟ من خلال التجربة والدراسات العلمية المتنوعة، يبدو أن الولادة الثانية بالنسبة للمرأة هي أسهل من الولادة الأولى، ويعود الأمر إلى الأسباب التالية: – التشتت عن... اقرأ المزيد
تضخم الكلى عند الطفل إن تضخم الكلى عند الطفل هو تورم إحدى الكليتين أو كليهما. يحدث تضخم الكلى عندما لا يتمكن البول من التصريف من الكلى ويتراكم فيها نتيجة لذلك. يمكن أن يحدث هذا بسبب انسداد ف... اقرأ المزيد
كيف تخرج السموم عن طريق البول أو العرق؟ تتمتع جميع طرق الإزالة الأولية للسموم بخاصية الوصول المباشر إلى خارج جسم الإنسان. إنها نقطة انتقالية بين المعالجة الجسدية العادية والإفراز. ويعد ضمان... اقرأ المزيد
اسباب حصوة الحالب نقص السوائل إذا لم تشربوا كمية كافية من الماء، فمن المرجح أن تلتصق المواد الموجودة في البول معاً وتشكل حصوات. إذا كنتم معرضين لخطر الإصابة بأمراض الحصوات أو لديكم تاريخ من... اقرأ المزيد
الفيتامينات والمعادن في التمر الفيتامين A إن التمر هي مصادر ثانوية لفيتامين A (تحتوي على 149 وحدة دولية أو 5 ٪ من الكمية اليومية الموصى بها لكل 100 غرام)، والتي تعرف بخصائصها المضادة للأكسدة... اقرأ المزيد
الحفاظ على نظافة الجلد من المهمّ الحفاظ على نظافة الجلد من خلال غسل الأماكن الأكثر عرضة للفطريّات بالماء والصابون المعقّم، خصوصاً بين أصابع القدمين، ثمّ الحرص على تجفيفها جيّداً بواسطة منشفة... اقرأ المزيد
التغذية الصحية والمتوازنة يحتاج الجسم إلى العناصر الغذائيّة التي يتمّ امتصاصها من الأطعمة، لذلك لا بدّ من الحرص على التنويع في النظام الغذائي مع الحرص على أن يكون صحياً ومتوازناً يحتوي على م... اقرأ المزيد
كيف أعلم أن نفسيتي تعبانة؟ – الغضب بسرعة كبيرة تظهر فجأة مشاعر التأثر بأصغر الأشياء من حولنا. يجد الفرد السلبية في كل مكان من حوله بحيث ينزعج من أي شيء يحدث. يمكن فقدان الأعصاب بسهولة... اقرأ المزيد
