ما الفرق بين الكربوهيدرات البسيطة والمعقدة؟ يتمّ تقسيم الكربوهيدرات البسيطة (المعروفة أيضاً بالسكريات البسيطة) بسرعة بواسطة جسمكم – حيث تحتوي على جزيء سكر واحد أو اثنين مرتبطان معاً. ي... اقرأ المزيد
أسباب التهاب الحلق الفيروسي نزلات البرد والانفلونزا وغيرها من الالتهابات الفيروسية تشمل الأمراض الفيروسية التي تسبب التهاب الحلق ما يلي: الزكام، الانفلونزا، كريات الدم البيضاء، مرض الحصبة، ا... اقرأ المزيد
إعادة التدوير بشكل فني من سفينة حربية إلى وجوه مسلية، ومن الفراشات إلى إنشاء المنازل الورقية. يمكن إنشاء قائمة طويلة بالأمور التي يمكن تحقيقها عبر استخدام أقلام التلوين وبعض الأوراق التي يمك... اقرأ المزيد
أضرار النظام الغذائي قليل الألياف القليل من الألياف يمكن أن يسبب الإمساك الألياف جيدة للمساعدة في تنظيم الجهاز الهضمي ولتنشيط حركة الأمعاء. إلّأ انه وعند اتباع النظام الغذائي قليل الألياف، ي... اقرأ المزيد
التلعثم المفاجىء عند الكبار يمكن أن يحدث التلعثم المفاجىء عند الكبار للأسباب التالية: – تشوهات في التحكم الحركي للكلام: احتمال حدوث تشوهات في التحكم الحركي في الكلام، مثل التوقيت والتن... اقرأ المزيد
خفض نسبة الكوليسترول البرتقال مليء بالألياف القابلة للذوبان، وهو مفيد بشكل خاص لخفض مستويات الكوليسترول. تجذب الألياف القابلة للذوبان الماء في أمعائكن، لتشكيل هلام بطيء الحركة. عندما تنتقل م... اقرأ المزيد
كيف اعود طفلي على النوم بغرفته البدء في مرحلة مبكرة من المهم، وعندما يبدأ الطفل بالنوم لساعاتٍ أطول خلال الليل، ومع إنخفاض معدّل إستيقاظه، أن تعوّديه على النوم بغرفته. فكلما كان ذلك مبكراً،... اقرأ المزيد
متى تبدأ كثرة التبول عند الحامل كثرة التبول هي إحدى أكثر أعراض الحمل المبكرة شيوعاً والتي تبدأ في الثلث الأول من الحمل، أي في حوالي الأسبوع الرابع (أو الوقت الذي تحصلين فيه على الدورة الشهري... اقرأ المزيد
ما يجب فعله لتمهيد الطفل لدخول الحضانة – أولا وقبل كل شيء، يجب التأكد من الحصول على كل التفاصيل المتعلقة بالحضانة التي سيقوم الأهل بتقديم الطلب إليها، وجمع المعلومات والمستندات التي يح... اقرأ المزيد
تأثير الكلور على الشعر إن ممارسة السباحة من وقت لآخر لا تؤدي غالباً إلى أضرار في الشعر ولكن الإفراط في تعريض الشعر إلى مياه المسابح قد يؤدي إلى العديد من النتائج غير المرضية، وفي ما يلي ابرز... اقرأ المزيد
