ما هي علامات السيطرة عند الرجل؟ – التدخّل في تفاصيل خاصة ودقيقة جدّاً سواء فيك أو في المنزل، كملابسك، تسريحة شعرك، ترتيب المنزل، وحتى أمور الأطفال. – رغبته باستشارتك له قبل القيا... اقرأ المزيد
نصائح للحد من تناول الطعام ليلاً 1- قسّموا طعامكم اليومي إلى 5 وجبات: ثلاث وجبات رئيسيّة كالفطور الغداء والعشاء، ووجبتين خفيفتين بين الفطور والغداء وبين الغداء والعشاء كي لا تشعروا بالجوع. 2... اقرأ المزيد
توفير التغذية الصحيّة الفراولة فاكهة غنيّة بعناصر غذائيّة عديدة، وهذا السبب الذي يميّزها ويجعلها من ضمن لائحة الفاكهة المفيدة. إذ تحتوي على فيتامينات وألياف، ومضادات أكسدة بمعدّل مرتفع، والض... اقرأ المزيد
الرياضة تساعد التمارين المنتظمة على تحسين الدورة الدموية في الساقين، مما يساعد على دفع الدم المتجمع في الأوردة. تساعد التمارين أيضاً في خفض ضغط الدم لدى المصاب، وهو عامل آخر يساهم في توسع ال... اقرأ المزيد
مضاعفات لدغة العنكبوت بعض أنواع العناكب كعنكبوت الأرملة السوداء، وعنكبوت الناسك البني من أخطر أنواع العنكبون والسبب أنّها تمتلك أنياباً طويلة تخترق جلد الإنسان، وتبخّ سمّها في الداخل، فيشعر... اقرأ المزيد
طريقة تحضير صدور الدجاج للدايت على شكل ناغيتس صحّي 1- المكوّنات التي ستحتاجينها لهذه الوصفة: – صدر دجاج مقطّع على شكل مكعّبات – 2/1 ملعقة صغيرة من ملح خشن – فلفل أسود (اختي... اقرأ المزيد
البصل لتقوية الجهاز المناعي – يحتوي البصل على الفركتان، وهي مجموعة من الكربوهيدرات المعقدة التي توفر الألياف القابلة للذوبان. تمرّ الفركتان عبر الأمعاء الدقيقة دون هضمها وتنتقل إلى الأ... اقرأ المزيد
المقادير: – كوبان من شرائح الخيار – بصلة واحدة – كوب كريمة الطبخ قليلة الدسم – ربع كوب من النعناع الطازج – نصف ملعقة صغيرة ملح – نصف ملعقة صغيرة من بودرة... اقرأ المزيد
اختيار نوع اللعبة تعبير عن الرغبات: يعبّر الطفل عن رغباته والتجارب التي يميل إلى خوضها والتي تجذبه، من خلال نوع اللعبة التي يختارها والدلالة التي ترمز إليها. فللطفل أحلام وتصوّرات يسعى إلى ا... اقرأ المزيد
هل تحتاج الثآليل إلى علاج؟ قد تظهر الثآليل التناسلية من دون أن تسبّب أيّ إزعاج للمرأة، ففي هذه الحالة قد لا تحتاج للعلاج، ولكنّ ذلك يُقرّر بعد مراجعة الطبيب ومناقشة الحالة معه بعد إجراء التح... اقرأ المزيد
