مكافحة السرطان يساعد الحبهان على مكافحة الأورام السرطانية، إذ أنّه يحتوي على مجموعة من المواد والعناصر الغذائية التي تساعد في تنشيط أنزيمات معينة، لها دور محتمل في مهاجمة وقتل الخلايا السرطا... اقرأ المزيد
لماذا يُعتبر مزج القرفة مع الزنجبيل مفيداً؟ تعود فائدة هذا المشروب الى احتوائه على عناصر غذائية ومعادن ضرورية لسير وظائف الجسم وهي موجودة في مكوّنيه الرئيسيين أي الزنجبيل والقرفة، كالبروتين... اقرأ المزيد
كمية السكر المسموح بها للأطفال من خلال الاطلاع على توصيات جمعية القلب الأمريكية (AHA) ، تدعو الإرشادات الجديدة إلى تناول أقل من 25 غراماً (6 ملاعق صغيرة) من السكر يومياً للأطفال الذين تتراوح... اقرأ المزيد
ما هي المضاعفات التي تتعرّضون لها في حال الإصابة بِبرد العظام؟ – كغيره من حالات البرد الذي يتعرض لها الجسم، ستشعرون بالتعب والإرهاق طيلة الوقت مع الحاجة للنوم أو للبقاء في السرير نتيجة... اقرأ المزيد
حمية الطعام النيء تتكّون حمية الطعام النيء، من الأغذية الخام وغير مصنعة. يعتبر الطعام نيئاً إذا لم يتم طهيه مطلقاً على حرارة 40 الى 48 درجة مئوية، كما يجب عدم تكريره أو تعقيمه أو معالجته بأي... اقرأ المزيد
فوائد البطاطا الحلوة للرجيم – تعتبر السعرات الحرارية في البطاطا الحلوة منخفضة جداً، فمثلاً كل 130 غرام منها يحتوي فقط على 112 سعرة حرارية. – تكثر الألياف في البطاطا الحلوة التي ب... اقرأ المزيد
لذا كيف يمكن تحضير برجر مشوي؟ هذه الوصفة لشخصين، وسنقوم بإعداد اللحم بنفسنا، ومن ثمّ شويه وتحضير البرجر بالكامل. المقادير: – 200 غرام من اللحم – خبز برجر لايت – ملعقة كبيرة... اقرأ المزيد
ما هو ثقب القلب عند الاطفال؟ ثقب القلب هو عيب خلقي يتمثّل بوجود ثقب في الجدار (الحاجز) الذي يقسم الحجرات العلوية (الأذينين) للقلب. يمكن أن يختلف حجم الثقب وقد يُغلق من تلقاء نفسه أو قد يتطلب... اقرأ المزيد
ما هو القلق؟ انّه عبارة عن حالة نفسية تخلق شعوراً غير سار لدى الإنسان مرفق عادة بشعور من الخوف، عدم الإرتياح، التردّد عند فعل أي شيء وعدم ثقة بالنفس. وغالباً ما يُترجم هذا المرض بسلوكيات عدّ... اقرأ المزيد
ولا زالت أرقام الإصابات بفيروس كورونا تشهد على إرتفاعٍ يومي في مختلف الوجهات العالمية، وذلك منذ بدء تفشي المتحور الجديد أوميكرون. إذاً لماذا تم تقليل مدة العزل والحجر لكورونا؟ مع سرعة الإنتش... اقرأ المزيد
