رجيم اسيوي ان الرجيم الاسيوي يساعدكم على خسارة حوالي 3 كيلوغراماتٍ من وزنكم في غضون 10 أيّام. فيما يلي بعض النصائح عند اتباع هذا الرجيم: – من المهم ان تزيدوا من استهلاككم للفواكه والخض... اقرأ المزيد

ما هو اضطراب فرط الحركة؟ انّه أحد اضطرابات النمو العصبية يتعرّض فيه الطفل لنقص في كمية الموصلات الكيميائية كالدوبامين والنورأدرينالين في قشرة الجزء الأمامي من الدماغ التي تسهّل عمل الخلايا ع... اقرأ المزيد

الامساك والغازات يعدّ الامساك من أكثر الأسباب شيوعا للشعور بألم في أسفل البطن عند الأطفال. ففي الكثير من الأحيان يمضي الطفل فترة طويلة من دون تبرز، ما يتسبب له في الشعور بتشنج في المعدة وقد... اقرأ المزيد

هل الاكتئاب اضطراب نفسي؟ الاكتئاب هو نوعٌ من الإضطرابات النفسية الشائعة والخطيرة التي تؤثر سلباً على مشاعركم وطريقة تفكيركم وكيفية تصرفكم. يتسبب الاكتئاب في الشعور بالحزن و/ أو فقدان الاهتما... اقرأ المزيد

تفاقم الصداع يُعد تفاقم الصداع من الأعراض الشائعة، حيث يصيب حوالي 50% من المصابين بأورام المخ. يمكن لورم في الدماغ أن يضغط على الأعصاب والأوعية الدموية الحساسة، وقد يؤدي هذا إلى حدوث صداع جد... اقرأ المزيد

شاي المريمية يحتوي شاي المريمية على مجموعة كاملة من الفوائد الصحية، إنه رائع للعناية بالبشرة لأنه يخفف من حب الشباب والأكزيما. كما أنه يخفي علامات الشيخوخة عن طريق تقليل التجاعيد بفضل جميع م... اقرأ المزيد

ماسكات تساعد على ترطيب الشعر – ماسك زيت الزيتون: يُعتبر زيت الزيتون من أولى الزيوت التي تساعد في عملية الترطيب كما أنه يغذي الشعر ويجعله أكثر حيوية، وممكن تطبيقه على الشعر من خلال اتبا... اقرأ المزيد

القرفة القرفة من التوابل التي تتميز بطعم حلو ولاذع تحتوي على مضادات الأكسدة الي تساعد في مكافحة الالتهابات كما أنها تخفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم. وتوصلت دراسة أميركية إلى أ... اقرأ المزيد

الريحان أو الحبق يساعد الريحان على دعم الجهاز الهضمي والجهاز العصبي في الجسم. كما له تأثير كبير على الحدّ من القلق أو التوتر، فيمكن أن يعزز ذلك طاقتك ويساعدك على التخلص من التوتر. وبفضل خصائ... اقرأ المزيد