مشروبات تساهم تخفيض ضغط الدم – عصير الشمندر: بسبب إحتوائه على أكسيد النيتريك، يمكن لعصير الشمندر أن يساعد على فتح الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم. – عصير التوت البريّ: هذا المكوّن... اقرأ المزيد

يستضيف مهرجان العودة السينمائي الدولي بفلسطيين الجزائر كضيف شرف دورته الخامسة المقررانعقاد فعالياتها مابين 6 و 12 من شهر ديسمبر المقبل بمدينة غزة بفلسطين, وأعلن مؤسس ورئيس هذه التظاهرة السين... اقرأ المزيد

فوائد زهرة الآلام الشائعة لزهرة الآلام الشائعة فوائد صحيّة عديدة، وتدخل في العديد من العلاجات لحالات وأمراض مختلفة: – الحدّ من الأرق: أكدت التجارب السريرية التي قام بها الباحثون على مج... اقرأ المزيد

الحلزون للبشرة ان الميوسين او افرازات الحلزون المفيدة للبشرة تتكون من خصائص مثل البروتينات السكرية وحمض الهيالورونيك وحمض الجليكوليك، وكلها لها فوائد موثقة منذ فترة طويلة على الجلد. ان القوا... اقرأ المزيد

أعراض سرطان البروستات من الممكن ألا يظهر على مريض سرطان البروستات أي علامات في المرحلة المبكرة، ومع تطوره تبدأ بعضها بالظهور مثل: – دم في السائل المنوي وفي البول. – ألم في العظام... اقرأ المزيد

أسباب التقلبات المزاجية الحادة التوتر والقلق المتاعب اليومية والمفاجآت غير المتوقعة في الحياة، يمكن أن تؤثر على حالتكم المزاجية بالتأكيد ويمكن ان تتحوّل مع الوقت لسببٍ في تعرّضكم لتقلبات مزا... اقرأ المزيد

أقراص فيتامين سي تعزيز المناعة فيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تقوي دفاعات الجسم الطبيعية. أي ان أقراص فيتامين سي يمكن ان تقوي المناعة من خلال حماية الخلايا من الجزيئات... اقرأ المزيد

خلال إتباعك رجيم التسعة أسابيع، إحرصي على شرب كميات وافرة من الماء يومياً مع إضافة بعض المشروبات التي تساعد على حرق الدهون بالجسم، وطبعاً دون إضافة السكر عليها. لذا إليك جدول الأسابيع وكيفية... اقرأ المزيد

أنتِ بحاجة الى: – أربع ملاعق كبيرة من الشوفان – ملعقة صغيرة من مسحوق الحليب – ملعقة كبيرة من الزبادي – القليل من ماء الورد الطبيعي – ماء كيفية تحضير خلطة الشوفا... اقرأ المزيد