السيطرة على نسبة السكر في الدم يحتوي الحمص المعلب والمجفف على مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم، ما يعني أن جسمك يمتصه ويهضمه ببطء. كما يحتوي على نوع من النشاء يهضم ببطء، يسمى أميلوز. يساعد هذا... اقرأ المزيد
بالطبع عليك فركها جيداً أثناء الإستحمام للتخلص من كل الجراثيم التي تتمركز بين الأصابع والأظافر، ولكن عدا عن ذلك قومي مرّة واحدة في الأسبوع على الأقل بغمر الأقدام بالماء لمدة عشر دقائق أو ربع... اقرأ المزيد
تأثير قصور الغدة الدرقية على الوزن عندما تعانون من قصور في الغدة الدرقية، يمكن أن تلاحظوا أن الأرقام على الميزان ترتفع بشكلٍ كبيرٍ، حتى لو كنتم ملتزمون بنظامٍ غذائي صحي وتمارسون الرياضة يومي... اقرأ المزيد
ما هي فقاعات القدم؟ هي عبارة عن أكياس جلدية تظهر على الجسم، وتكون ممتلئة بنوع من الاسئل الشبيه بالماء، ومن الممكن أن تكون فقلعة واحدة أو مجموعة من الفقاعات المتجاورة. من الممكن أن تحدث فيها... اقرأ المزيد
ميزة فترة المراهقة يتميّز المراهق في رغبته بأن يكون جذاباً ومحبوباً ويتمتّع بمظهر مثالي يُعجب الطرف الآخر، إذ يميل الشخص في فترة المراهقة إلى تكوين علاقات عاطفية والتعرّف على الأسرار الجنسية... اقرأ المزيد
الأضرار المحتمَلة للعدسات اللاصقة من الممكن أن تسبب العدسات اللاصقة جفافاً أو التهاباً في العينين، أو التهابات في الملتحمة أو في القرنية أو في الجفون. من ناحية أخرى، من الممكن أن تصاب القرني... اقرأ المزيد
أسباب تحجر بطن الحامل في الشهر السابع – مع نموّ بطنكِ خلال الشهر السابع، قد تشعرين بشدّ يسمى بألم الرباط المستدير. في الأساس، تتمدد الأربطة حول الرحم مثل الشريط المطاطي. بقدر ما هو مزع... اقرأ المزيد
شوربة العدس والامساك يحتوي كوب واحد من العدس على 30.5 غرام من الألياف (القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان)، وفقاً لوزارة الزراعة الأمريكية. من هنا، ان الألياف القابلة للذوبان، هو نوع من ال... اقرأ المزيد
انخفاض مستويات كلوريد الهيدروجين (HCl) إنّ السّبب الرّئيس للإصابة بنقص حمض المعدة قد يعود إلى انخفاض مستويات كلوريد الهيدروجين (HCl)، وهو من المركّبات الضروريّة في المعدة أو إفرازاتها الذي ع... اقرأ المزيد
ما هي أضرار الملابس الضيقة للحامل؟ فضلاً عن عدم ارتياح المرأة الحامل بملابس ضيقة عليها، هناك بعض الأضرار لهذا الأمر نعددها في ما يلي: – حرقة المعدة: يشير مركز النساء والرضع التابع لمرك... اقرأ المزيد
