يعتبر الكولاجين من الكلمات الشائعة والطنّانة في مجال العناية بالبشرة. فكلّما أردتِ شراء كريم للعناية ببشرتكِ، تجدين كلمة كولاجين مدوّنة عليه خصوصاً اذا كان مضادّاً للتجاعيد. كما يمكن أن تسمع... اقرأ المزيد
الحمص هو نوع من البقوليات في نفس عائلة الفاصوليا والفول السوداني. من هنا، يعد تناول الحمص بصيغة الحبوب أو مهروساً، أمراً يحمل الكثير من الفوائد على صحة المرء، فضلاً عن كونه لذيذاً. فوائد اكل... اقرأ المزيد
رمد العين هو التهاب يصيب الملتحمة التي تحيط بالمنطقة البيضاء من العين. فتظهر العين متورّمة وذات احمرار دائم، مع شعور بالألم، وتكثر أيضاً الافرازات المائيّة داخل العين. تحصل هذه الحالة بسب إص... اقرأ المزيد
مع رواج الألعاب الإلكترونيّة أكثر فأكثر لدى الأطفال، بدأت ترتفع صرخات الأهل حول السلوكيات الغريبة التي تظهر لدى أطفالهم كالإنطواء على الذات والعدوانيّة والإنفصال عن الواقع والتراجع في التحصي... اقرأ المزيد
تتأثر البشرة بالعوامل الخارجية والداخلية التي تتعرّض اليها، كتغيّر الطقس والارهاق والنظام الغذائي، بالاضافة الى عدم الاهتمام بها بالشكل الصحيح. هذه التغيّرات يمكن أن توصل الى حدّ التهاب البش... اقرأ المزيد
تعاني العديد من النساء العازبات من مشكلة انقطاع الحيض ما يسبّب لهم العديد من التغيّرات الجسدية. فما هي العوامل الكامنة وراء هذه المشكلة؟ من المهمّ أن تتعرّفي عليها لكي تتنبّهي لها في حال كنت... اقرأ المزيد
إذا كنتم من رواد مواقع التواصل الإجتماعي، فلا بدّ من أنه لا يمرّ يوم عليكم من دون رؤية طبق الشوفان مع الزبادي وأنواع شتى من الفاكهة على طاولة مدوّنين كثر. فقد باتت هذه الحبوب الصحية شهيرة جد... اقرأ المزيد
تزداد شعبية الكينوا يوماً بعد يوم، إلا أنها قديمة العهد وتناولها الناس منذ آلاف السنين. وتعتبر الكينوا مهمّة لأنها اختيار ذكي للكربوهيدرات كونها غنية بالألياف، المعادن، مضادات الأكسدة والبرو... اقرأ المزيد
يُصاب عدد كبير من الأشخاص خصوصاً في هذه الأوقات بالزكام الناشف، وذلك للكثير من العوامل التي تختلف من حالةٍ الى أخرى. والفرق بين الزكام العادي والزكام الناشف، أنّه عند الاصابة بالنوع الأوّل ت... اقرأ المزيد
لا شك في ان التفضيلات الغذائية تختلف بين شخص وآخر، فالبعض يفضّل تناول الطعام المطبوخ بدلاً من الأطعمة النيئة والعكس صحيح. لكن، واذا اردت اتباع نظام غذائي متوازن والحصول على العدد الأكبر من ا... اقرأ المزيد
