يتميز لحم السمان بطعمه الخاص ومذاقه اللذيذ بالإضافة إلى الفوائد الصحية التي يقدّمها للجسم، شرط تناوله باعتدال وتجنّب الإفراط في الكميات المستهلكة. مفيد للقلب يمكن للحم السمان أن يحافظ على صح... اقرأ المزيد

يعتبر البعض الكينوا كنوعٍ من الحبوب الكاملة، لكنه في الواقع ليس كذلك. إن الكينوا هو عبارة عن بذور يتمّ طهيها مثل الأرز، على الرغم من أنها تنضج بسرعة أكبر من الأرز البني، وهي مثالية للوجبات ا... اقرأ المزيد

مهما كان نوعه فالصداع من المشاكل الصحية المزعجة والتي تترافق بالألم وبعض الأعراض الأخرى كالغثيان أو التقيؤ، بالاضافة للتعب الذي يُسيطر على الجسم بالكامل ما يؤدي لعدم القدرة على انجاز المهام... اقرأ المزيد

الإقلاع عن التدخين خطوة مهمة وصحيّة، ولكن بعد التخلص من هذه العادة المضرة بالصحة يحتاج الشخص لرحلةٍ علاجية من آثار السجائر والسموم المكدسة في الجسم، بالإضافة لطرق تمنعه من العودة الى التدخين... اقرأ المزيد

يُعتبر حرقان البول احدى الأعراض الناتجة عن مشاكل تُصيب الجهاز البولي كالإصابة بالتهاب المسالك البولية أو حدوث بعض الاضطرابات في الأعضاء كالمثانة البولية مثلاً. وغالباً ما يحدث حرقان البول لد... اقرأ المزيد

خلال الحمل، يعمل جهازك المناعي بسرعة أقل من المعتاد – وهو أمر جيد في الواقع، لأنه يحمي طفلك الذي ينمو ويمنع جسمك من الاعتقاد في أن الجنين كائن غريب. على الرغم من ذلك، فإن الجانب السلبي... اقرأ المزيد

تعاني الكثير من النساء من مشكلة حرقان المهبل، ويعود ذلك لأسباب عدة، أغلبها نتيجة التهاب في المهبل أو في المسالك البولية، وقد تختلف الأعراض باختلاف السبب الناتج عنه هذا الحرقان. أسباب حرقان ا... اقرأ المزيد

قد يكون التسمّم الغذائي من أكثر الحالات الشائعة التي يتعرض لها الكبار والصغار، خصوصاً عند تناول الأطعمة في أماكن غير موثوقة. وفي حين يحتاج العديد من الأشخاص إلى تدخل طبيّ واستشفائي للتخلّص م... اقرأ المزيد

هل تعانين من ضعف الشعر وتساقطه؟ لا بأس، فالشعر كما الجسم يتأثر بكل العوامل التي تتعرضين لها كالهواء والشمس والتعب اليومي. لذلك، لا بد لك أن تهتمي بشعرك لكي تساعديه على النمو من جديد. فماذا ع... اقرأ المزيد