خلال الأشهر الأولى بعد الولادة، يعاني الأطفال الرضع من الانزعاج بسبب رضاعتهم للحليب وهو أمر طبيعي. ويعود ذلك بالأساس الى تدفق الهواء بكميات كبيرة الى مريء الطفل. فكيف يمكنكِ مساعدة طفلكِ على... اقرأ المزيد

على الرغم من أنّ الكبد والكلى من الأعضاء التي تعمل على تنقية الجسم من السموم بطريقة طبيعية، الّا أنّ هناك بعض الأمور التي يمكنكم اتباعها للتمكنوا من طرد تلك السموم الناتجة عن عادات الأكل الس... اقرأ المزيد

إذا كنت من النساء اللواتي يعتنين جداً بأظافرهنّ، فلا بد من أنك تعتبرينها جزءاً اساسياً من اطلالتك، وبقاؤها جميلة يجعلك تشعرين بالرضا عن نفسك. إلا أن الخيارات الكثيرة المتوفرة داخل صالون العن... اقرأ المزيد

الخجل المرضي هو شعور مفرط بالخوف أو عدم الراحة خصوصاً في المواقف الجديدة أو بين الغرباء. فالخجل المرضي هو عبارة عن خوف شديد ممّا قد يفكّر الآخرين أو ما يعتقدونه، ما يمنعكم أيضاً من تكوين علا... اقرأ المزيد

يحتلّ صابون الغار مكانة مرموقة بين المنتجات الطبيعية فيما يخصّ العناية بالبشرة والشعر منذ عقود طويلة لأنه مكوّن من مستخلصات نباتية. وقد جذب صابون الغار الانتباه نظراً لفوائده المتعددة فضلاً... اقرأ المزيد

حلّ الشتاء وجاء معه موسم الفيروسات وتحديداً الإتفلونزا. وليس سهلاً بالطبع أن تكون مريضاً وغير قادر على التنفس وتنتابك آلام الجسم والحمى والقشعريرة واحتقان الأنف، حتّى لو كنت ترتاح في منزلك و... اقرأ المزيد

تكره جميع الفتيات والنساء التشنجات الشديدة التي تصاحب الدورة الشهرية. لذا يصبحن على استعداد للقيام بأي شيء للارتياح والتخلّص من هذا الشعور المزعج والإستمتاع بأوقات طيبة. الخطوة الأهم في رحلة... اقرأ المزيد

الشاي من أكثر المشروبات انتشاراً ويلقى إقبالاً بشكلٍ خاص أثناء أو بعد الوجبات الغذائيّة. ونظراً لغناه ببعض المواد لا سيّما الكافيين، عادةً ما يُحذَّر من قدرة الشاي على منع امتصاص الحديد مما... اقرأ المزيد

يمكن أن يكون الطعم المرّ في الفم ردّ فعل طبيعي لتناول الأطعمة اللاذعة أو الحامضة، ولكن عندما يستمرّ هذا الامر لفترة طويلة قد يثير قلقكم. فمرارة الفم قد ترتبط بالعديد من العوامل، منها بعض الأ... اقرأ المزيد