بعد الولادة مباشرةً، يبدأ جسمك باستعادة عافيته. ومن أهم المراحل التي تمرّين فيها خلال هذه الفترة هي تنظيف الرحم. فمن المهمّ أن تعرفي أنّكِ قادرة على مساعدة رحمك على التخلص من بقايا فترة الحم... اقرأ المزيد
الهوت شوكليت من أكثر المشروبات الدافئة التي نحبّ جميعنا الاستمتاع بطعمها اللذيذ بمختلف أنواعها والنكهات التي يمكن اضافتها معه. ويحصل الجسم على كمية كبيرة من الشوكولا بعد شرب الهوت شوكليت، وه... اقرأ المزيد
خلطة بهارات الكاجون معروفة على نطاق واسع وهي مميزة من خلال المجموعة المتنوعة من التوابل التي تحتويها. هذه الخلطة الرائعة من البهارات التي نشأت في لويزيانا الأميركية، مستوحاة في الأصل من المط... اقرأ المزيد
شلل الأطفال هو مرض فيروسيّ معدي، يمكن أن تصل تأثيرات الإصابة به إلى الشلل، صعوبة في التنفس، أو إلى الوفاة في بعض الأحيان. مراكز مكافحة الأمراض وإتقاءها (CDC) تنصح بإتخاذ جميع التدابير اللازم... اقرأ المزيد
تُعتبر المياه عنصراً أساسياً في حياة جميع الكائنات الحية على سطح الأرض، والانسان لا يمكن أن يتمتّع بصحّة جيّدة من دونها. فانخفاض نسبة المياه في الجسم تعرَضه للجفاف وأمراض كثيرة تصاحبه. أما ب... اقرأ المزيد
رغم العناية الكاملة التي تقومين بها بهدف المحافظة على روعة بشرتك، فقد تشهد على عدد من التغيرات بحسب العوامل المحيطة بها، وفي بعض الأوقات قد تظهر عليها الشوائب، البقع، البثور… وغيرها من... اقرأ المزيد
على الرغم من أنه لا يوجد توصيات غذائية محددة للأشخاص المصابين بالربو، إلّا أنّ بعض الأبحاث تشير إلى أن العديد من الأطعمة التي تحتوي على مسببات الحساسية تتسبب بتفاقم الأعراض أو زيادة فرصة الإ... اقرأ المزيد
النسيان من الأمور الطبيعية لدى بعض الأشخاص، ولكن هناك نسبة منهم تزيد فرصة عدم القدرة على التركيز أو تذكر الأمور حتى العادية منها مثل المواعيد، أماكن وضع الأغراض المهمة لهم… وغيرها من أ... اقرأ المزيد
إذا كنتم من رواد مواقع التواصل الإجتماعي، فلا بدّ من أنه لا يمرّ يوم عليكم من دون رؤية طبق الشوفان مع الزبادي وأنواع شتى من الفاكهة على طاولة مدوّنين كثر. فقد باتت هذه الحبوب الصحية شهيرة جد... اقرأ المزيد
الإنفصال كالإرتباط هو حدث يمكنه أن يغيّر الكثير في حياتكم. وعندما تبدأون في تعديل شكل يومياتكم، قد تواجهون مزيجاً معقدّاً من المشاعر والأفكار التي تتراوح من الفقدان أو الغضب أو حتّى الراحة ا... اقرأ المزيد
