من المتعارف عليه، أنّ الافراط في تناول السكر يعرّض الشخص لخطر الإصابة بأمراض عدة والعضو الأكثر تأثراً هو الكبد. فعند دخول السكر الى الجسم بكميات هائلة يتوجه الفركتوز فوراً نحو الكبد، وإذ كان... اقرأ المزيد
تواجه بعض النساء صعوبة في التمييز بين النزيف المهبلي وبين دمّ الدورة الشهرية، لأنّ هناك الكثير من أوجه الشبه بينهما. فاليكِ العلامات التي تساعدكِ على التفريق بينهما. ما الفرق بين دمّ الدورة... اقرأ المزيد
يُعتبر هرمون الحليب أحد الهرمونات التي تفرزها الغدة النخامية، وهو هرمون أساسي موجود في الدم لدى الجميع رجال ونساء لكن بنسب متفاوتة، ويلعب دوراً أساسيا في انتاج الحليب لدى المرأة خاصة في فترة... اقرأ المزيد
إذا كنت تبحثين عن أفضل كريمات الترطيب للوجه، فمن المفضّل أن تحتوي على زبدة الشيا كأحد مكوناتها الرئيسية. فبفعل خصائصها المهدئة والمضادة للشيخوخة، تجعل زبدة الشيا بشرتك تبدو أكثر شباباً ونقاء... اقرأ المزيد
إذا كنتم من محبّي الدراما أو موسيقى البوب الكورية، فلا بد من أن رشاقة الكوريين ونوعية طعامهم لفتت انتباهكم. فالمطبخ الكوري التقليدي يحظى بشعبية كبيرة في الشرق والغرب على حد سواء، نظراً لأنه... اقرأ المزيد
يعتبر تيك توك من أهم التطبيقات لإنشاء ونشر مقاطع فيديو عيبر شبكة الإنترنت. ويتوجّه العديد من الأشخاص لهذا التطبيق من أجل تمضية الوقت والتسلية والبعض الآخر من أجل جني المال عبر البث المباشر.... اقرأ المزيد
تناول الحلويات من دون الشعور بتأنيب الضمير إزاء السعرات الحرارية العالية التي ستزيد من الوزن أمر يحلم به الجميع. الحيلة لتحقيق ذلك تكمن في اختيار مكوّنات صحية لصنع أنواع خفيفة من الحلويات كي... اقرأ المزيد
أصبحت مياه الديتوكس من بين الوصفات التي يعتمد عليها عدد كبير من الأشخاص بما أنّها تساعد بشكلٍ كبير على انقاص الوزن بطريقة أسرع، وأيضاً تُساهم كثيراً في حرق الدهون المكدّسة بمختلف مناطق الجسم... اقرأ المزيد
ان قلّة النوم أمر شائع لدى الكثير من الأشخاص، وهو ناتج عن عوامل عدة نفسية وجسدية، لذا من المهمّ لكلّ من يعاني من الأرق اتباع بعض التمارين قبل الخلود الى النوم وهي تساعد على تحسين جودة هذه ال... اقرأ المزيد
من المتعارف عليه أن الأسباب وراء عدم القدرة على الانجاب ممكن أن تكون متعلقة بإحدى الطرفين، فهذه المسؤولية لا تقع فقط على عاتق المرأة. فكلا الطرفان معرضان للإصابة بالعقم وذلك يعود لأسباب عدة.... اقرأ المزيد
