مع قرب انتهاء شهر رمضان، سيُشعركِ الصيام لفترات طويلة بالتعب والإرهاق، وقد تتوقفين عن الذهاب إلى النادي الرياضي خلال ساعات النهار لتكثري من تناول الطعام عند وجبة الإفطار؛ ما يجعلكِ تكسبين عد... اقرأ المزيد

الحمل المنتبذ أو الحمل خارج الرحم يحصل عندما تنغرس البويضة المخصّبة وتنمو خارج التجويف الرئيس للرحم، ونسبة انتشاره 2% أي يصيب امرأتين من أصل مئة امرأة، فما هي أعراض الحمل خارج الرحم التي يجب... اقرأ المزيد

التغذية السليمة تزوّد الجسم بالجرعات المناسبة والكافية من الفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها من أجل التمكن من القيام بمختلف المهام اليومية بنشاط وحيوية، وهذا ينتج عن عمل وظائف الجسم على أ... اقرأ المزيد

من بين جميع منتجات التجميل الموجودة في شنطة مكياجك، قد يكون البلاشر الكريمي، أو أحمر الخدود بصيغته الكريمية من أقلّ ما تستعملين من منتجات. قد يعود ذلك إلى استخدامك أكثر لبودرة أحمر الخدود ال... اقرأ المزيد

انّ خطوة غسل الشعر بقدر ما تعتبر مهمة الّا أنّ كثرتها تعرّض الخصلات للكثير من الأضرار التي يجب تجنبها على المدى البعيد. ومع استعمالك لعدد من المستحضرات بينها الشامبو، البلسم، بديل الزيت أثنا... اقرأ المزيد

طفلي يصرخ ويبكي خلال النوم”… مشكلة تواجهها بعض الأمهات حيث يجهلن السبب وراء ذلك وكيفية التعامل مع هذه المشكلة المقلقة. لذا سيقدّم تعرّفي على نوبات الذعر الليليّ! في السنوات الأول... اقرأ المزيد

الطحينة من المكوّنات الغذائية المُستخدمة بكثرة في تحضير العديد من الاطباق مثل الحمص المتبل، الكفتة بالطحينة، الفتة بمختلف انواعها وغيرها أيضاً… لكن هل تعرفون أنّ للطحينة فوائد صحيّة كث... اقرأ المزيد

تتعدّد انواع قشرة الشعر والهدف واحد: التخلص منها. تعتبر مشكلة قشرة الشعر أمراً مزعجاً ليس للنساء فقط، بل أيضاً للرجال. فهذه المشكلة الشائعة لدى كثيرين، قد تسبب لهم الإحراج وخوفاً من أن يظن ا... اقرأ المزيد

الاستعداد الجيّد للعلاقة الحميمة ضروريّ للمساهمة في إنجاحها، وتلعب النظافة الشخصية دوراً بالغ الأهمية في هذا الإطار. ولا بدّ أن تحرص المرأة على نظافة المهبل لتجنّب أي روائح كريهة أو بكتيريا... اقرأ المزيد