الجلد هو أكبر عضو في جسم الإنسان، وهو يخدم غرضاً حيوياً باعتباره الحاجز الذي يحمي الجسم، فهو مليء بخلايا الجهاز المناعي يمكنها حماية الجسم والجلد من الفيروسات والبكتيريا، وغيرها من التهديدات... اقرأ المزيد
السكر يعتبر أحد السمّين الأبيضين، مع الملح، فالسكر يعرّض بشرتك للبثور وتناوله دون قيود يؤثر على أعضاء الجسم كافة، ويجعلك تكسبين المزيد من الكيلوجرامات. ولأنك مقبلة على الزواج، نطلعك على تجرب... اقرأ المزيد
عصير الكرز من العصائر اللذيذة التي تتمتع بفوائد صحية مذهلة؛ فهو غني جداً بالعناصر الغذائية مثل البوتاسيوم والحديد. اكتشفي في السطور التالية فوائد عصير الكرز، وأضيفيه إلى نظامكِ الغذائي اليوم... اقرأ المزيد
يُعتبر إنقطاع النفس أثناء النوم أو إنقطاع النفس الانسدادي النومي من الإضطراب الخطيرة التي يمكن أن يكون له تأثير كبير الصحة. وعدا عن المشكلة التي تواجهكم أثناء نومكم، فيمكن أن يؤدي ذلك أيضاً... اقرأ المزيد
مكياج هذا الصيف مليىء بالحيوية والحياة الصاخبة التي ستزيدك أشراقاً وتمنحك مظهراً مميزاً بعيد عن الروتين المعتاد. تابعي معنا 9 صيحات رائجة ستضفي البهجة على أيامك الصيفية ويمكنك اعتمادها هذا ا... اقرأ المزيد
يسعى الكثير منا إلى التمتع بالصحة النفسية التي تجعل من مواجهة التحديات اليومية والمشكلات الحياتية المستمرة أمراً أكثر سهولة؛ حيث تؤثر الصحة النفسية في طريقة تفكيركِ وشعوركِ وتصرفكِ في حياتك... اقرأ المزيد
هل تحبّين تناول البوظة مع ارتفاع درجات الحرارة واقتراب فصل الصيف، ولكنك تقلقين من كمية السعرات الحرارية العالية الموجودة في الآيس كريم الجاهز؟ هناك حلّ لذلك طبعاً وهي تحضير بوظة منزليّة بخطو... اقرأ المزيد
بعد الولادة مباشرةً، يبدأ جسمك باستعادة عافيته. ومن أهم المراحل التي تمرّين فيها خلال هذه الفترة هي تنظيف الرحم. فمن المهمّ أن تعرفي أنّكِ قادرة على مساعدة رحمك على التخلص من بقايا فترة الحم... اقرأ المزيد
آلام التسنين هي من أبرز المشاكل التي تواجه الأمهات خلال العام الأول من عمر اطفالهن الرضع. فهذه هذه المرحلة صعبة للأم والطفل معاً، وأعراضها تبدأ غالباً من سنّ خمسة أو ستة أشهر وصولاً الى عمر... اقرأ المزيد
يلجأ العديد من الأشخاص إلى تناول المكملات العشبية، من أجل خسارة الوزن، أو الحصول على السُمرة، أو حتى لنمو الشعر وغيرها.. لكن هذه المكملات قد يكون لها بعض المخاطر الصحية، بحسب الوكالة الوطنية... اقرأ المزيد
