قد يكون اكتشاف أنك حامل مرة أخرى أمراً مثيراً، وعلى الرغم من أنك قد تتذكرين حملك الأول وكيف أثر على شكل جسمك، إلا أن حملك الثاني قد لا تكون بالضرورة الأعراض متشابهة. على الجانب الآخر يمكن أن... اقرأ المزيد
من الطبيعي أن ينام الأطفال أثناء الرضاعة الطبيعية خلال الأشهر القليلة الأولى، فيعد هذا أمرًا طبيعيًا ولا داعي للقلق، فليس لدى الأطفال الرضع نمط أو روتين محدد خلال الأشهر القليلة الأولى، أو ح... اقرأ المزيد
أنت تعرفين منذ أن كان جنينك لا يزال في رحمك أنك مقبلة على مسؤولية كبيرة، وقد تتوقعين إصابتك بما يعرف اكتئاب ما بعد الولادة، ولكن يجب عدم تهويل الأمر ومعرفة كيفية التعامل مع هذه الحالة التي ت... اقرأ المزيد
للتخلص من التوتر والإجهاد، لعلاج مشاكل الهضم، للصحة الجلدية، لصحة الفم واللثة والأسنان وغير ذلك الكثير، سوف تحتاجين إلى النباتات العلاجية. يعود استخدام النباتات الطبية إلى العصور القديمة. وف... اقرأ المزيد
دماغنا هو مقر أفكارنا وعواطفنا وحركاتنا، ترسل مليارات الخلايا العصبية التي يحتويها معلومات إلى بقية الجسم، ومع ذلك، لا يمكن استبدال الخلايا العصبية التالفة أو المدمرة، لذلك من الضروري أن تعت... اقرأ المزيد
العقل هو أقوى أداة لديك وتحت تصرفك. بمجرد أن تفهمي ما يجب أن تفعلي، وتتحكمي بتصرفاتك، يصبح من السهل استخدام هذه الأداة القوية لتحقيق مُرادكِ. ولكن قبل الدخول في التفاصيل الجوهرية للتحكم في ا... اقرأ المزيد
يحاول الآباء دائمًا تعليم أطفالهم أن يكونوا مرتبين منذ صغرهم. وهذه الأناقة ترتبط بالنظافة وبالصحة ارتباطًا وثيقًا، لكن المظهر الأنيق لأطفالنا، لا يعني أنهم مروا بأماكن وتركوها نظيفة بعد مغاد... اقرأ المزيد
هناك سيدتي الأم أساليب ذكية لتهذيب وتقويم سلوك الأطفال بدلاً من طرق العقاب التقليدية المتوارثة وغير التربوية، والتي تحفزه على فعل ما هو أسوأ وأكبر مما ارتكبه، لذا سنتعرف في هذا التقرير على أ... اقرأ المزيد
الرنجة من الأسماك المملحة التي لا يستطيع الكثير مقاومة تناولها، رغم ما تسببه من مخاطر صحية على البعض، وبالطبع الحامل أكثر تأثراً بهذه الأكلات، لهذا فهناك فئات من الحوامل ممنوعات من تناول تلك... اقرأ المزيد
يشعر بعض الأشخاص بوجود طعم حلو في الفم بالرغم من عدم تناول أي حلويات، مما يثير القلق والتوتر؛ اعتقاداً منهم بأنهم قد يكونون قد أُصيبوا بمرض السكري. لكن هذه الحالة قد تشي بوجود مشاكل صحية أخر... اقرأ المزيد
