يشارك فيتامين A في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك الرؤية. وهو ضروري في كافة المراحل العمرية. اكتشفي دور ومصادر فيتامين A، والمدخول الموصى به للفئات المختلفة، والاضطرابات المرتبطة بعدم كفا... اقرأ المزيد
تعد الاضطرابات في الإصغاء والتركيز، هي اضطرابات سلوكية عصبية تصيب الأطفال عادة في مرحلة الروضة، وقد تستمر لمرحلة المراهقة وتتميز بصعوبة في الانتباه والتركيز وأحياناً مستويات كبيرة من فرط الن... اقرأ المزيد
نحو امرأة واحدة من كل ثماني نساء، سوف تصاب بسرطان الثدي خلال حياتها. ورغم أن إحصاءات البقاء على قيد الحياة لسرطان الثدي تتزايد بشكل واضح اليوم، فإنه لا تزال هناك وفيات مرتفعة. دراسة تفتح الط... اقرأ المزيد
عن توقيت التبويض أو متى يبدأ التبويض؟ يجيب أطباء النسا والتوليد: (الثابت علمياً أن هناك أوقاتاً محددة ومعينة لخروج البويضة الناضجة من المبيض، وبخروجها تكون مستعدة لكي تلتقي بالنطفة.. والإباض... اقرأ المزيد
إدمان القهوة هو الاستخدام المفرط لها. يمكن وصف الحالة بالإدمان عندما يستهلك الشخص كمية كبيرة من الكافيين (القهوة، أو مشروبات الطاقة…) على مدى فترة طويلة من الزمن حتى يصبح معتمداً بشكل... اقرأ المزيد
فوائد احتضان الطفل.. كثيرة ولا يمكن إدراكها.. حيث أثبتت العديد من الدراسات أن هؤلاء الأطفال الذين يتمتعون بالكثير من أشكال العطاء من المودة أو التقدير أو العناق، يميلون إلى التمتع بذكاء عاطف... اقرأ المزيد
يمر معظم الآباء بأيام يكون فيها أطفالهم كثيري الصعوبة وليس من السهل إرضاؤهم، وأحياناً يكون هذا طبعاً مستمراً في الطفل، يتعامل فيه الآباء مع الأطفال المحبطين والمضطربين طوال الوقت. إذا كان لد... اقرأ المزيد
الخضروات الورقية الخضراء تتمتع بفوائد صحية هامّة، ويوصي بها جميع اختصاصيي التغذية؛ والسبانخ واحد من هذه الخضروات الذي يملك قدرات غذائية عالية، ويمكن دمجه بسهولة ضمن نظامك الغذائي، سواء كنوع... اقرأ المزيد
التوتر المستمر يؤثر سلباً على صحة القلب والأعصاب؛ لكن ماذا لو تمّ تناول الأطعمة الدهنية أثناء فترة التوتر أيضاً؟.. لن تصدقي ما أظهرته نتائج دراسة علمية حديثة حول الموضوع. الإجهاد يؤثر على صح... اقرأ المزيد
هل يستطيع عقل الطفل استيعاب الفرق بين الصواب والخطأ؟ وهل يمكنه أن يدرك معنى القواعد ليلتزم بها، أو لا يعيرها اهتماماً! وأين يذهب بحيويته ورعونته وفضوله؟ في النهاية، يظل السؤال: هل بالإمكان ت... اقرأ المزيد