هرمون الأستروجين، و المعروف باسم الهرمون الأنثوي، هو أحد الهرمونات الأساسية في جسم المرأة، فمن شأنه تنظيم الدورة الشهرية وتعزيز الجهاز التناسلي لدى المرأة للقيام بعمله. صحيح أنه هرمون هام، ل... اقرأ المزيد
عندما تريدين إنقاص الوزن وقبل أن تبدئي في التفكير في الأمر، فأنتِ بحاجة إلى إيلاء المزيد من الاهتمام بما تأكلين؛ إذ أن هناك علاقة كبيرة بين ما تأكلينه وزيادة وزنكِ ونقصانه. وقد يكون لوجبة ال... اقرأ المزيد
يعد ظهور كتلة في رقبة الطفل علامة على إصابته بتضخم الغدد الليمفاوية وبشكل عام، لا تتسبب الغدد الليمفاوية المتضخمة في ظهور الدمامل التي تظهر على سطح الجلد، ولكنها تكون على شكل انتفاخات تنمو م... اقرأ المزيد
ترتبط قلة النوم بمشاكل صحية خطيرة مختلفة لدى الأطفال في المستقبل، بدءاً من السمنة والسكري وأمراض القلب، لذلك من المهم معرفة كيفية مساعدة طفلك على النوم بشكل جيد بدون أي اضطرابات. على الجانب... اقرأ المزيد
اعتادت أمهاتنا على تقديم نصيحة كنا نعتقد أنها ثمينة، وذلك خلال شهور الحمل؛ وهي أنه على الأم أن تعتدل في نومتها، ثم تعاود التقلب على جانبها الآخر، وذلك في حال أرادت التقلب خلال النوم، ورغم ما... اقرأ المزيد
منذ الولادة وحتى عمر 6 أشهر، يأتي المدخول اليومي للطفل فقط من حليب الثدي، ومع زيادة عمر الطفل واحتياجاته الغذائية؛ سيحتاج إلى تناول أطعمة أخرى بجانب حليب الثدي، لذا يعد تحضير طعام بأمان أمرا... اقرأ المزيد
تقرحات الفم تكون صغيرة الحجم عادة، وتتشكل على الشفاه، اللثة، اللسان أو الجزء الداخلي من الخدين أو سقف الحلق. وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تقرحات الفم، منها عض الجزء الداخلي من الفم،... اقرأ المزيد
الطفل في الشهر الثامن ينمو ويتطور بوتيرة خاصة تختلف عن باقي المراحل، وليس معنى تأخره أنه يعاني من مشكلة صحية ما، لكن يمكن القول إنه مع بداية الشهر الثامن يكتسب الطفل الطبيعي الكثير من المهار... اقرأ المزيد
تراود النساء بعض الأفكار ويتناقلن بعض المعتقدات أيضاً حول مسببات الإجهاض خاصة مع شهور الحمل الأولى، وبسبب فرحة المرأة بالحدث السعيد وقرب تحقيق حلم الأمومة، فهناك محاذير تعتمدها النساء في أسل... اقرأ المزيد
كثرة التفكير السلبية يمكن أن تجعلك ضمن دائرة من الضيق والقلق. يميل الإنسان غالباً إلى الإفراط في التفكير من حين إلى آخر، ولكن التعمق في القضايا البسيطة قد يجعل من الصعب إبقاء العقل هادئاً وف... اقرأ المزيد
