من منَّا لا يسأل ما هي السعادة؟ وهل يمكن أن نجعل أنفسنا سعداء؟ في حين أن مفهوم السعادة يختلف من شخص إلى آخر نتيجة عوامل جينية، اجتماعية، أو حتى شخصية، نتيجة لتجارب الحياة والخيارات الشخصية،... اقرأ المزيد
هل تشعرين بأن السعادة لا تجد طريقها إليك؟ هل تبحثين عنها باستمرار، ولكن لا تجدينها؟ كوني مطمئنة، الحياة اليومية ليست دائماً وردية، إنما ستساعدك الخطوات التالية على اكتشاف طريق السعادة والتخل... اقرأ المزيد
أفرج النجم المصري تامر حسني عن انتاج موسيقي جاء بعنوان” تاج” من ضمن الأغاني الدعائية الخاصة بأحدث أعماله السينمائية “تاج”الذي يعرض حاليا على الشاشات الكبيرة في مصروعد... اقرأ المزيد
المرأة هي كائن حساس ورقيق في طبيعته، لذلك فإن التعامل مع الزوجة يجب أن يتّم بدّقة مع مراعاة لمشاعرها وأحاسيسها. كيف تحافظ على سعادة زوجتك؟ كيف تُسعد زوجتك؟ الإهتمامات المشتركة… لعلاقة... اقرأ المزيد
كيف اسعد نفسي؟ ذكروا أنفسكم بصفاتكم الإيجابية هل تعرفون ذلك الصوت الخفيف في رأسكم الذي تتحدثون معه؟ أنتم تتحكمون فيه على الرغم من أنه يبدو ككيان مختلف في بعض الأحيان. انتم تشعرون بسعادة عندم... اقرأ المزيد
يلقبونها في بلدها تونس بوزيرة السعادة وتأمل أُنس جابر أن تكون عند حسن ظن عشاق التنس بها من خلال السعي لأن تصبح أول لاعبة أفريقية تفوز بلقب للفردي في بطولة من الأربع الكبرى. وقالت أُنس التي ت... اقرأ المزيد
أسدل النجم المصري حمادة هلال الستارة عن أحدث انتاجاته الموسيقية التي جاءت بعنوان” الفرح مالينا” عبر قناته الخاصة على موقع “يوتيوب”العالمي,وأطل حمادة هلال في الكليب ال... اقرأ المزيد
توازن الدوبامين ضروري يُعتبر التوازن في مستوى الدوبامين بالجسم في غاية الأهمية للحفاظ على حياة مستقرّة بعيدة من التقلّبات، حيث أنه يلعب دوراً مهمّاً في المهارات الحركية وكيفية الاستجابة للأم... اقرأ المزيد
الفاصوليا تعتبر الفاصوليا من أنواع الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم، الذي يساعد على تعزيز هرمون السعادة والسيروتونين والشعور بالشبع لساعاتٍ طويلة أيضاً. من هنا، ولتعزيز هرمونات السعادة من خلال الغ... اقرأ المزيد
لماذا يتظاهر الشخص بالسعادة بعيداً عن الواقع؟ علماء النفس يعتبرون صناعة السعادة أو التظاهر بها، مكافأة على كلّ ما نهدف إليه ونحقّقه، على عكس الأشخاص السلبيين والمتشائمين الغرقين في مشكلات ال... اقرأ المزيد