الخضار الورقية تعتبر الخضراوات الورقية من أفضل مصادر الحديد غير المعدني. كالسبانخ والكرنب والهندباء الخضراء والسلق كما تحتوي على حمض الفوليك. الذي يقي من مخاطر الاصابة بفقر الدم الأطعمة الغن... اقرأ المزيد

أنف غير متناسق في حال كان أنفك أصغر بكثير من ملامح وجهك الأخرى سيظهر بشكل غير متناسق وبالتالي يسهل على الآخرين معرفة أنك أجريت عملية تجميل غير ناجحة لأنفك. ولذلك يجب اختيار حجم أنف متناسق مع... اقرأ المزيد

تحفيز نمو الشعر عند استخدام زيت الزيتون بالطريقة المناسبة، يمكن أن يعمل على تحفيز نمو الشعر مما يقوّيه ويمنحه مظهراً جذاباً. منهنا، يلعب دوراً إيجابياً لمحاربة مشكلة الشعر الخفيف بفضل غناه ب... اقرأ المزيد

متى يكون النسيان طبيعيّاً؟ 1- نسيان أمر وتذكّره بعد فترة من الوقت، كتذكّر اسم إنسان أو مكان ما، بعد دقائق من محاولة التذكّر، أي تذكّر المعلومة بعد التفكير والتركيز، بمعنى أن الاسترجاع التلقا... اقرأ المزيد

قيمة غذائية عالية إنّ تناول طبق السلمون المشوي يتميّز بقيمة غذائية عالية ذات مفعول سحري على الوزن والرشاقة. وتحتوي هذه الوجبة على العديد من العناصر الغذائيّة المهمّة للصحة مثل البروتين، والأ... اقرأ المزيد