لا يُصاب البالغون فقط بالاكتئاب، إنّما هذه المشاعر الحزينة يُمكن أن تتربّص شراً بالأطفال أيضاً مؤدّيةً بهم إلى الإصابة بأبشع أنواع الحالات المرضيّة ألا وهو الاكتئاب. العامل الوراثي قد تلعب ا... اقرأ المزيد

يعاني بعض الاشخاص أحياناً من مشكلة الارهاق عند ممارسة الرياضة مما يسبب لهم الانزعاج بسبب الاجهاد الذي يحصل حينها. ما هي العوامل التي تؤدي الى الارهاق اثناء ممارسة الرياضة وكيف يمكن الوقاية م... اقرأ المزيد

الاكتئاب حالة نفسية يعاني منها الكثيرون وهي شعور بالإحباط والحزن. ولكن قليلون يعلمون أن هذه الحالة قد تصيب الصغار بالعمر أيضاً وتحديداً الطفل الرضيع. أسباب اكتئاب الطفل الرضيع أثبتت الدراسات... اقرأ المزيد

إن كنت تعانين من مشاكل في النظر وتعتمدين على العدسات اللاصقة لضبط نظرك، أو حتى تستعملين العدسات الملوّنة لطلة مميزة في المناسبات، ولكن الآن حامل. فهل يمكنك اإستمرار في استعمال العدسات أو أنه... اقرأ المزيد

التفوّق الدراسي ليس بالشّيء السهل على الطّفل إلا أنّه ليس مستحيلاً، ولكن لا يُمكن أن يتحقّق من دون تشجيع الأهل المستمرّ للطفل من أجل القيام بمهامه اليوميّة والمضي قدماً بكلّ جوانب حياته، نظر... اقرأ المزيد

صحيح أن الإنسان يحتاج للبروتين لكي يكبر وينمو، لكن من الخطأ الاعتقاد بضرورة جلب هذا البروتين من مصادر حيوانية فقط قواعد بناء العضلات بالحمية النباتية – تعرف على البروتين ومصادره: بإمكا... اقرأ المزيد

إنّ السمنة تعتبر من مشاكل العصر ويبدو أن الراشدين ليسوا الضحايا الوحيدين للوزن الزائد وانما الأطفال ايضاً، ومن المعروف أنه ينتج العديد من الأمراض والمشاكل الصحية من السمنة كضيق النفس وتصلب ا... اقرأ المزيد

يتفادى معظم الأشخاص تناول المكسرات أثناء الرجيم بسبب المعتقد الخاطىء أنها ترفع نسبة الكولسترول بالدم، وبالتالي قد تؤثر سلباً على صحة القلب. رجيم المكسرات يساعد رجيم المكسرات على فقدان ما لا... اقرأ المزيد