ما هي الامور التي يجب التنبه منها في الحمامات الشعبية؟ – في البداية، يجب أولاً التنبه الى نظافة الحمامات، ففي الكثير من الاحيان تبقى هذه الحمامات من دون تنظيف ويمكن أن تتراكم فيها الاو... اقرأ المزيد

التشوهات الخلقية في العظام عند معاناة الطفل من تشوّهات خلقية في العظام، فذلك يبدو واضحاً منذ اللحظة الاولى بعد الولادة. والتشوّهات الأكثر شيوعاً في هذا المجال هي: تشوه القدم المخلبية، نقص فى... اقرأ المزيد

ما هي العلامات التي تدلّ على إدمان شرب الشاي؟ – إنّ شرب الشاي بطريقة غير منتظمة ومستمرة على مدار ساعات اليوم، من الأعراض التي تظهر وجود إضطراب أو سلوك غذائي غير صحي. – الحاجة الم... اقرأ المزيد

ما هو الفرق بين حركة جنين واحد والتوأم؟ هناك فرق كبير! فالمرأة الحامل بتوأم، تشعر بركلات وحركة الأجنّة، بشكل ملحوظ وكبير، وابتداءً من نهاية الشهر الثاني من الحمل أحياناً. أمّا الحامل بطفل وا... اقرأ المزيد

الأطعمة الغنية بالبروتين: عليكم إضافة كميات من المواد الغذائية الغنية بالبروتين لأنّها مفيدة جداً لتجديد الأنسجة والخلايا في الجسم بعد التعافي من فيروس كورونا. والأطعمة الغنية بالبروتين هي ا... اقرأ المزيد

دقيق الشوفان يحتوي دقيق الشوفان على بيتا جلوكان، أي ألياف سميكة ولزجة تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول وقد تخفّض أيضاً نسبة الكوليسترول. كشفت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين تناولوا دقيق ال... اقرأ المزيد

ما هي مخاطر الكرش الصحية؟ الدهون الحشوية التي تشكّل الكرش، هي طبقة من الدهون أسفل عضلات البطن. نظراً لموقعها في العديد من أعضائكم الحيوية، فإن دهون البطن توفر مصدراً ثابتاً للطاقة ولكنها أيض... اقرأ المزيد