تشير بعض التقارير إلى أن الشركات تفقد ما يصل إلى 25 بالمائة من إيراداتها في أعقاب أي هجوم إلكتروني على برامجها الخاصة. لحسن الحظ خطت الصناعة خطوات واسعة على مدى السنوات العديدة الماضية لجعل... اقرأ المزيد
زيادة الحركة يمكن أن توفر ممارسة التمارين الهوائية لمدة 15-20 دقيقة فقط قبل بدء الدراسة دفعة فورية للوظائف التنفيذية، مما يساعد الطلاب على تجنب التشتيت والحفاظ على التركيز أثناء الدراسة. وإذ... اقرأ المزيد
فكيف يمكننا الحد من بثور الوجه؟ – واظبي على تنظيف البشرة: هل تعلمين أنّ الأوساخ تعزز من ظهور البثور في البشرة؟ لذا فانّ خطوة تنظيف الوجه أساسية مع الإستيقاظ في الصباح لإزالة كل الإفراز... اقرأ المزيد
الوقاية من فيروس كورونا في المدارس تلقيح التلاميذ منحت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تصريح الاستخدام الطارئ للقاح فايزر للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 15 عاماً. من هنا، وبعد تلقي الأ... اقرأ المزيد
فكيف يمكننا الحد من بثور الوجه؟ – واظبي على تنظيف البشرة: هل تعلمين أنّ الأوساخ تعزز من ظهور البثور في البشرة؟ لذا فانّ خطوة تنظيف الوجه أساسية مع الإستيقاظ في الصباح لإزالة كل الإفراز... اقرأ المزيد
الوقاية من فيروس كورونا في المدارس تلقيح التلاميذ منحت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تصريح الاستخدام الطارئ للقاح فايزر للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 15 عاماً. من هنا، وبعد تلقي الأ... اقرأ المزيد
طرق للتخلّص من مسامات الوجه الواسعة – اختاري المنتجات الطبيّة المناسبة لبشرتك، والتي تنظّف المسام وتجعلها أصغر حجماً على الشكل التالي: المنتجات الغنيّة بالزّنك والمغنيسيوم، هذه المواد... اقرأ المزيد
الأطعمة الغنية بالفيتامين أ: إن الفيتامين أ من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم لتقوية المناعة، كما أنّه يساعد بشكلٍ سريع على الشفاء من الزكام وعدم الشعور بأعراضه الشديدة. هناك الكثير من الأطع... اقرأ المزيد
يعيش لبنان حالة من القلق الكبير بعد الارتفاع الحاد بأعداد المصابين بفيروس كورونا وامتلاء أسرة العناية الفائقة بالمصابين وعدم قدرة أقسام الطوارىء في المستشفيات على استيعاب مصابين جدد. كما انت... اقرأ المزيد
دعا وزير الداخلية والجماعات المحلية والتهيئة العمرانية, كمال بلجود, الولاة إلى ضرورة اتخاذ إجراءات “عاجلة وأكثر صرامة” للحد من انتشار وباء كورونا, حسب ما أفاد به يوم الخميس بيان... اقرأ المزيد