زيادة الحركة يمكن أن توفر ممارسة التمارين الهوائية لمدة 15-20 دقيقة فقط قبل بدء الدراسة دفعة فورية للوظائف التنفيذية، مما يساعد الطلاب على تجنب التشتيت والحفاظ على التركيز أثناء الدراسة. وإذ... اقرأ المزيد
على ماذا يحتوي التمر الهندي؟ تحتل المياه نسبة 30% من تركيبة التمر الهندي، بينما تبلغ نسبة السكر فيه 40% من حجمه، وهو يحتوي على نسبة عالية جداً من البوتاسيوم، إضافة إلى البروتينات، الكالسيوم،... اقرأ المزيد
إعطاء تحذير مسبق من المرجح أن يثق معظم الأطفال بالبالغين ويشعرون بالسيطرة إذا علموا بإجراء ما مسبقاً. يمنحهم هذا الوقت للتكيف مع الفكرة ويمنح العائلة وقتاً لوضع خطة. ومع ذلك، فإن إخبار الطفل... اقرأ المزيد
أكد وزير الصحة والسكان وإصلاح المستشفيات عبد الرحمان بن بوزيد مساء أمس الأربعاء من البيض أنه “سيتم مواصلة تطبيق الإجراءات الصارمة للحد من تفشي وباء كورونا.” وأبرز الوزير خلال هذه... اقرأ المزيد
فكيف يمكنك التخفيف من هذه الضغوطات خلال العزل المنزلي؟ – من الضروري جداً تحديد الأمور التي تزيد من الإضطراب والضغط، فإمّا عليك التكيف معها وإستيعابها، أو يمكنك التوقف عن إنجازها حالياً... اقرأ المزيد
ما هي الأسباب الأساسية لآلام مفاصل اليد؟ – إن السقوط على اليد أو تعرضها لضربة قويّة من الإصابات التي تسبب الكثير من الآلام في مفاصل اليد، إذ قد ينتج ذلك عن تمزق في العضلات التي تحيط به... اقرأ المزيد
طور موقع التواصل الاجتماعي «تويتر» أسلوباً جديداً للتحقق من هوية المستخدم لا يعتمد على إرسال رسالة نصية قصيرة إلى المستخدم وبالتالي لا يحتاج إلى استعمال رقم الهاتف المحمول الخاص به. وأشار مو... اقرأ المزيد
يصل تركيز الجسيمات الدقيقة في الهواء حاليًا إلى مستوى حرج في بانكوك. قررت السلطات استخدام الدرونات لرش الماء والحد من آثار تلوث الهواء. ارتفاع نسبة الجسيمات الدقيقة المعلقة في الهواء يتسبب ف... اقرأ المزيد
كيوت تطلق خدمة “كويوتي سيكيور” (Coyote Secure) ، وهي خدمة تتبع واسترجاع السيارات. الشركة الفرنسية المصنعة المتخصصة في المعدات تقوم إذن بنشر عرض أمان جديد للأفراد والشركات. تحمل ا... اقرأ المزيد
أوصت وزارة الصحة في بيان لها بضرورة اتباع التدابير الأساسية للحد من انتشار وباء الكوليرا. وقالت الوزارة أن التدابير متمثلة في الغسل الجيد لليدين بالماء النظيف والصابون عدة مرات في اليوم، لاس... اقرأ المزيد