علاج الزكام وانسداد الانف استخدام المرطب يوفر المرطب طريقة سريعة وسهلة لعلاج الزكام وتخفيف انسداد الأنف. يقوم مرطب الهواء بتحويل الماء إلى رطوبة تملأ الهواء ببطء، مما يزيد من الرطوبة في الغر... اقرأ المزيد
كيف يمكن التعامل مع قلّة احترام المراهق لأهله؟ – اضبطوا أعصابكم: فمن صفات المراهق التمرّد، لذا على الأهل تمالك أعصابهم، لأنّ عصبيّة الأهل ستزيد المشكلة وتجعلها تتفاقم. – استمعوا... اقرأ المزيد
علاج احتقان الزور الماء الدافىء مع الملح يمكن للغرغرة بالماء الدافئ والملح أن تساعد في تهدئة احتقان الزور وتفتيت الإفرازات. كما ان الماء المالح يساعد في قتل البكتيريا في الحلق. من هنا، يمكنك... اقرأ المزيد
علاج احتقان الزور الماء الدافىء مع الملح يمكن للغرغرة بالماء الدافئ والملح أن تساعد في تهدئة احتقان الزور وتفتيت الإفرازات. كما ان الماء المالح يساعد في قتل البكتيريا في الحلق. من هنا، يمكنك... اقرأ المزيد
أصدرت شركة سيسكو تقريرها الجديد للأمن السيبراني “دراسة النتائج الأمنية – المجلد 2” والذي شمل أكثر من 5100 متخصص في مجال الأمن والخصوصية في 27 دولة لتحديد التدابير والممارسا... اقرأ المزيد
أسباب انتفاخ الجفون – شحاذ العين: هذه الحالة تسبّب انتفاخ العين، ويمكن علاجها عبر كريم موضعي يصفه لكِ الطبيب. – الإجهاد والتعب: السهر ليلياً لساعات متأخّرة وإجهاد العين خلال النه... اقرأ المزيد
تغيير الحالة المزاجية السيئة الإستماع إلى الموسيقى وفقاً لدراسة نُشرت من قبل جامعة ميسوري، فإن الاستماع إلى الموسيقى المبهجة يمكن أن يحسن حالتكم المزاجية. أشارت مؤلفة الدراسة، يونا فيرجسون،... اقرأ المزيد
علاج احتقان الزور الماء الدافىء مع الملح يمكن للغرغرة بالماء الدافئ والملح أن تساعد في تهدئة احتقان الزور وتفتيت الإفرازات. كما ان الماء المالح يساعد في قتل البكتيريا في الحلق. من هنا، يمكنك... اقرأ المزيد
النوم بشكلٍ كافٍ: من المهمّ الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم المريح والجيّد بما لا يقلّ عن 7 ساعات على الأقل. فالنوم لأقلّ من 6 ساعات وبشكلٍ منتظم ومتواصل لفترة طويلة من الوقت، يسرّع شيخوخة الد... اقرأ المزيد
علاج الزكام وانسداد الانف استخدام المرطب يوفر المرطب طريقة سريعة وسهلة لعلاج الزكام وتخفيف انسداد الأنف. يقوم مرطب الهواء بتحويل الماء إلى رطوبة تملأ الهواء ببطء، مما يزيد من الرطوبة في الغر... اقرأ المزيد