يفقد الجسم خلال ساعات الصيام في شهر رمضان الكثير من الماء، خصوصاً إذا كانت الأجواء حارة. وبما إن فقدان الماء من الجسم يتسبب بالعديد من المشكلات الصحية؛ فمن هنا ضرورة ترطيب الجسم جيداً بين فت... اقرأ المزيد
تتأثر العيون بكل العوامل الخارجية التي يتعرّض اليها الفرد في حياته اليومية كالهواء والشمس والتلوّث، بالاضافة الى العوامل الداخلية كالأمراض والأدوية التي يتناولها. لذلك من المهمّ البحث في كلّ... اقرأ المزيد
النسيان من الأمور الطبيعية لدى بعض الأشخاص، ولكن هناك نسبة منهم تزيد فرصة عدم القدرة على التركيز أو تذكر الأمور حتى العادية منها مثل المواعيد، أماكن وضع الأغراض المهمة لهم… وغيرها من أ... اقرأ المزيد
تتأثر العيون بكل العوامل الخارجية التي يتعرّض اليها الفرد في حياته اليومية كالهواء والشمس والتلوّث، بالاضافة الى العوامل الداخلية كالأمراض والأدوية التي يتناولها. لذلك من المهمّ البحث في كلّ... اقرأ المزيد
تتأثر العيون بكل العوامل الخارجية التي يتعرّض اليها الفرد في حياته اليومية كالهواء والشمس والتلوّث، بالاضافة الى العوامل الداخلية كالأمراض والأدوية التي يتناولها. لذلك من المهمّ البحث في كلّ... اقرأ المزيد
رافعت رئيسة حزب تجمع أمل الجزائر فاطمة الزهراء زرواطي، أمس، من عين تموشنت من أجل تقوية اللحمة الوطنية ورفع التحديات. وأبرزت السيدة زرواطي خلال تنشيطها لتجمع شعبي بدار الثقافة “عيسى مسع... اقرأ المزيد
اتفقت الجزائر وفرنسا أمس الخميس بمناسبة الزيارة الرسمية التي يقوم بها الرئيس الفرنسي, إيمانويل ماكرون على ضرورة تعزيز التعاون الثنائي وتقوية الشراكة القائمة بينهما في القطاعات الاقتصادية وال... اقرأ المزيد
ما هي تلك الفيتامينات؟ فيتامين ب12: يعتبر هذا الفيتامين مهماً جداً لصحة الأعصاب في الجسم، ومن منافعه أيضاً أنّه يقوي الذاكرة، فبعض الدراسات أشارت الى الارتباط بين نقص فيتامين ب12 والاصابة با... اقرأ المزيد
خفض ضغط الدم يعتبر المشروم من المصادر الغنية بالبوتاسيوم، وهو عنصر غذائي معروف بتقليل التأثير السلبي الذي يمكن أن يحدثه الصوديوم على جسمكم. يقلل البوتاسيوم أيضاً من التوتر في الأوعية الدموية... اقرأ المزيد
دعا رئيس حركة البناء الوطني, عبد القادر بن قرينة, أمس، بالجزائر العاصمة الفاعلين في المجتمع الى تكثيف الجهود لمواجهة مختلف التحديات التي تعيشها لجزائر حاليا من أجل الحفاظ على أمنها القومي وت... اقرأ المزيد