ممارسة الرياضة تُساعد ممارسة الرياضة لمدّة 30 دقيقة يومياً على في تقليل فرص الإًابة بالسرطان، بالإضافة إلى الحفاظ على وزنٍ صحّي وبالتالي الوقاية من السّمنة ومن مُختلف المشاكل الصحّية التي قد... اقرأ المزيد
يلجأ البعض إلى شراء هاتف جديد ظنا منهم أن الهاتف القديم لن يعود كما كان بعد استخدامه لعدة سنوات وملاحظة البطء الذي أصبح عليه لكن قبل أن تقرر ذلك عليك بالقيام بخمس خطوات بسيطة لتعزيز سرعة هات... اقرأ المزيد
قوة البطارية أحد المعايير المهمة في الهواتف الذكية لاسيما أننا نستخدم الأجهزة في إجراء المكالمات والاتصال بالانترنت والاستماع إلى الموسيقى ومشاهدة مقاطع الفيديو… ويلجأ مستخدمو الهاتف إ... اقرأ المزيد
ابتكرت شركة أميركية منتجا جديدا لمكافحة إدمان المأكولات إلا أن كثيرين وجدوا أن هذا “الاختراع” مفيد أيضا في التخلص من عادات أخرى من بينها الإمساك بالهواتف الذكية ويسمح الصندوق الب... اقرأ المزيد
تعتبر القشرة من الأمور المزعجة التي يعاني منها قسمٌ كبيرٌ منكم ما يدفعهم للبحث عن بعض الطرق البسيطة والطبيعية للتخلص منها. لذلك وللإطلاع أكثر على طرق علاج القشرة طبيعياً، لا بدّ أن تتابعوا ق... اقرأ المزيد
يحافظ الدماغ على الأنشطة الهامة في أجسامنا، إضافة الى أنّه يضمن لنا الأداء الصحيح والفعال والكفاءة لمختلف الاعضاء. ولكن لكل شخص عاداته السيئة التي يمارسها يومياً، وربما تكون هذه العادات سببا... اقرأ المزيد
إن كنتم تعانون من مشكلة تساقط الشعر المستمر التي تقود الى الصلع في مكان ما من الرأس، – من واجب الشخص الذي يعاني من الصلع أن يعلم بأن الخيار الأول لإخفاء الأمر يكمن في اختيار مصفف الشعر... اقرأ المزيد
المشاكل التي تواجه البشرة كثيرة ومتعددة، ومن أبرزها وأكثرها شيوعاً الرؤوس السوداء التي هي من أنواع حبوب الشباب الخفيفة التي تظهر نتيجة زيادة إفراز الدهون والزيوت وتراكمها مع خلايا الجلد المي... اقرأ المزيد
يحافظ الدماغ على الأنشطة الهامة في أجسامنا، إضافة الى أنّه يضمن لنا الأداء الصحيح والفعال والكفاءة لمختلف الاعضاء. ولكن لكل شخص عاداته السيئة التي يمارسها يومياً، وربما تكون هذه العادات سببا... اقرأ المزيد
وفي معظم الحالات فإن تضخم الغدة الدرقية يكون بسيطاً ولا يترافق مع أي نوع من الإلتهاب أو ظهور لاي أعراض، أما في بعض الحالات النادرة، فيكون تضخم الغدة الدرقية خطيراً إذا ما كان ناتجاً عن الإصا... اقرأ المزيد