شرب الليمون خلال الحمل يعدّ شرب الليمون آمناً إذا تم تناوله بإعتدال أثناء الحمل، ولكن من الأفضل مزج عصير الليمون الطازج مع الماء. فإن استهلاك عصير الليمون بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى إزالة... اقرأ المزيد
تعزيز الشعور بالإمتلاء يخدع الليمون الجسم من خلال تعزيز الشعور بالإمتلاء والشبع، الأمر الذي يحدّ من نسبة السعرات الحراريّة المستهلكة هلى مدار اليوم وبالتالي التخلّص من الوزن الزائد وتنحيف ال... اقرأ المزيد
يعزز نظام المناعة في الجسم يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين C، وهو أمر رائع لمكافحة نزلات البرد، خصوصاً ان هذا النوع من الفيتامينات يزيد من إنتاج خلايا الدم البيضاء. فخلايا الدم البيض... اقرأ المزيد
هل الليمون يحرق الدهون؟ الليمون لا يحرق الدهون ولا حتى أي طعام آخر، إن الجسم يحرق الدهون فقط من خلال عملية التمثيل الغذائي. ومع ذلك، يحتوي الليمون على 7 سعرات حرارية فقط في الحبة المتوسطة، و... اقرأ المزيد
القيمة الغذائيّة لثمار الليمون يتميّز الليمون بإحتوائه على العديد من العناصر الضروريّة لصحّة وسلامة الجسم، مثل البوتاسيوم، والمغنيسيوم، والكالسيوم، وعدد كبير من الفيتامينات. فوائد الليمون في... اقرأ المزيد
ما هو ضغط الدم؟ يُمكن تعريف ضغط الدم بأنّه قوّة الدم الدافعة على جدران الأوعية الدمويّة؛ حيث تقوم الشرايين بتنظيم ضغط وكمّية الدم المارة بها عن طريق التمدّد والتقلّص بالتزامن مع نبضات القلب.... اقرأ المزيد
طريقة تحضير منقوع الليمون غسل وتقطيع الحامض قوموا بغسل ثمرتين او ثلاث ثمرات من الليمون جيّداً بالماء. ثم استخدموا سكيناً صغيراً لتقطيع الليمون بعنايةٍ إلى شرائح رفيعة. قد ترغبون في التخلص من... اقرأ المزيد
ما هي فوائد الليمون لمرضى السكري؟ يساهم الليمون بشكل فعلي في تعزيز صحة المصابين بمرض السكري، فيساعدهم في ضبط مضاعفات هذا المرض المزمن وضبط معدلات السكر في الدم. – فتناول الليمون يساهم... اقرأ المزيد
يحتوي الليمون على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة مثل الحديد، المغنيسيوم، البوتاسيوم، الزنك والفسفور، بالإضافة إلى مجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين B وفيتامين D، فيتامين K وفيتامين... اقرأ المزيد
فوائد الليمون لإنقاص الوزن – الليمون هو من الوسائل الأساسية لإنقاص الوزن، حيث أنه يحتوي في مكوّناته على نسبة عالية من العناصر الحارقة للدهون. – يساعد الليمون على تنقية الكبد من ا... اقرأ المزيد