كيفية علاج القلق النفسي العلاج النفسي يعتبر القلق النفسي من بين المشاكل التي يمكن علاجها من قبل الطبيب النفسي. فهو سوف يوصي بالخضوع للعلاج الإدراكي السلوكي، الذي يساعد على كشف أسباب القلق، و... اقرأ المزيد
التخفيف من آلام المفاصل: غالباً يتم علاج آلام المفاصل من خلال تناول الأدوية المسكنة للآلام، ولكن في الحقيقة إن المصاب بهذه المشكلة سوف يحتاج إلى كميات كبيرة من هذه الأدوية التي من شأنها أن ت... اقرأ المزيد
طرق التعبير عن الحب للطفل العناق والقبل قد يكون العناق والقبل من أهم الطرق وأكثرها شيوعاً للتعبير عن الحب للطفل. فمعانقة الطفل وتقبيله في كلّ صباحٍ ومساءٍ خصوصاً قبل خلوده للنوم، يمكن أن يكو... اقرأ المزيد
العناية بجمال العينين في رمضان التنظيف إن تنظيف العينين والبشرة المحيطة جيّداً من الاوساخ المتراكمة والمكياج يساعد بشكلٍ كبير في تعزيز جمالها. لذلك، وخصوصاً قبل النوم، لا تهملي ابداً إزالة ب... اقرأ المزيد
إنزال ماء الولادة تتمثّل هذه الطريقة بإجراء فتحةٍ صغيرةٍ من قِبل الطّبيب في كيس الغشاء الأمنيوسي، وقد تشعر الأمّ بدفق من السوائل الدافئة عند فتح الكيس. غالباً ما لا يتمّ اللجوء إلى هذه الوسي... اقرأ المزيد
حذر المجلس العسكري الانتقالي الحاكم في السودان من غلق الطرق والسيطرة على حركة المواطنين في الوقت الذي رفض حزب الأمة السوداني المشاركة في المرحلة الانتقالية إلى حين تلبية مطالب الثورة وقال ال... اقرأ المزيد
الحصول على كميات كافية من البروتينات تساعد البروتينات على منح الشعور بالشبع، وهي بالتالي تحمي من اللجوء الى مصادر غير صحية من الطعام مثل المأكولات السريعة، كما أنها عنصر أساسي يساعد على إستق... اقرأ المزيد
ما هي أفضل طرق تحسين النشاط الذهني؟ – المطالعة المستمرة من أفضل الطرق المساعدة على تحسين النشاط الذهني لديكم، حيث إنها تساعد على توسيع الآفاق الفكرية لديكم، وتنشط القدرة الخيالية من خل... اقرأ المزيد
تحت جنح الظلام أقدمت مجموعة إرهابية على القيام بعملية إغتيال رميا بالرصاص بولاية عين الدفلى راح ضحيتها مواطن وأصيب آخر بجروح خطيرة الحادث الذي كان وقع على مستوى الطريق الرابط بين بلديتي برج... اقرأ المزيد
يصيب الإجهاد جميع الناس ولكن أسوأ الحالات عندما يصيب الإجهاد الأشخاص في العمل وذلك لبذلهم الكثير من الجهور والعمل لساعات طويلة وعدم الحصول على فترات من الراحة وتكون بالعادة نتائجه على هؤلاء... اقرأ المزيد