تنظيف الطفل من الحفاض الإستعداد قبل البدء، اجمعي بعض المستلزمات الضروري على مسافة قريبة منكِ: – الحفاضات – وعاء من الماء الدافئ وكرات القطن (للأطفال ذوي البشرة الحساسة) أو منشفة... اقرأ المزيد
أسباب البشرة الدهنية تبدو البشرة الدهنية لامعة وزيتية طوال الوقت وذلك بسبب كمية الزيوت والدهون المتراكمة على البشرة، كما أن هذه البشرة قد تبدو شاحبة وتغيب عنها الحيوية والنضارة، وتظهر عليها... اقرأ المزيد
تناول دواء مسكّن: قبل أن يبدأ الطبيب بتركيب اللولب، ينصح المرأة بتناول دواء مسكّن قبل العملية بساعة تقريباً، لتخفيف أي تشنجات أو ألم مضاعفات مشابهة قد تنتج عن إدخال اللولب. – فحص مهبلي... اقرأ المزيد
طريقة تطبيق واقي الشمس متى يتم تطبيق واقي الشمس؟ – ضعي واقي الشمس قبل التعرض للشمس بحوالي 30 دقيقة (للحصول على أفضل النتائج) حتى يمتصه الجلد وتقلّ احتمالية زواله عند التعرق. – تذ... اقرأ المزيد
رجيم البيض والدجاج – ان رجيم البيض والدجاج ليس منخفض السعرات الحرارية فحسب، بل إنه منخفض الكربوهيدرات ويساعدكم على خسارة 9 كيلوغراماتٍ في الأسبوعين. – رجيم البيض والدجاج يعتمد عل... اقرأ المزيد
طريقة صحية لتحضير الطعمية لتحضير الطعمية بطريقة صحية، لا بدّ من ان تتبعوا الخطوات التالية: – انقعوا الحمص المجفف طيلة الليل أو لمدة 8-12 ساعة على الأقل. لاحظوا أن حجم الحمص سيتضاعف ثلا... اقرأ المزيد
طريقة صحية لتحضير الطعمية لتحضير الطعمية بطريقة صحية، لا بدّ من ان تتبعوا الخطوات التالية: – انقعوا الحمص المجفف طيلة الليل أو لمدة 8-12 ساعة على الأقل. لاحظوا أن حجم الحمص سيتضاعف ثلا... اقرأ المزيد
رجيم البيض والدجاج – ان رجيم البيض والدجاج ليس منخفض السعرات الحرارية فحسب، بل إنه منخفض الكربوهيدرات ويساعدكم على خسارة 9 كيلوغراماتٍ في الأسبوعين. – رجيم البيض والدجاج يعتمد عل... اقرأ المزيد
اتّبعي هذه النصائح للعناية بالبشرة الحسّاسة – احرصي على إزالة المكياج قبل النوم، باستخدام منتجات مناسبة للبشرة الحساسة. وبعد مزيل المكياج، استخدمي الغسول المخصّص للبشرة الحسّاسة للتخلص... اقرأ المزيد
اتّبعي هذه النصائح للعناية بالبشرة الحسّاسة – احرصي على إزالة المكياج قبل النوم، باستخدام منتجات مناسبة للبشرة الحساسة. وبعد مزيل المكياج، استخدمي الغسول المخصّص للبشرة الحسّاسة للتخلص... اقرأ المزيد