بعد سن الثلاثين تكون المرأة بحاجة الى مكملات غذائية متعددة يمكنها أيضاً أن تجدها في الأطعمة ونحن اليوم من خلال هذا المقال من موقع صحتي سنقدم لك أبرز مكملات غذائية للمرأة بعد سن الثلاثين لكي... اقرأ المزيد
استشارة طبيب مختص و المتابعة معه و الإلتزام بنصائحه قبل حدوث الحمل. • التوقف عن تناول أي أدوية أو تركيبات طبية قد تضر بصحة الجنين قبل الحمل بعام كامل على الأقل. • دراسة التاريخ المرضي العائل... اقرأ المزيد
هناك الكثير من الشابات يتزوجن بعد سن 30، وما خفي عن الشباب والشابات القادرين هو أن هذا الزواج المـتأخر يؤدي إلى مشاكل في الحمل عند النساء ويعرض حياتهن وحياة أجنتهن للخطر، وغالبا ما يكون تأخي... اقرأ المزيد
انّ مرحلة الثلاثينات تعتبر مرحلة حرجة بالنسبة اليك، لأنّك دخلت مرحلة العدّ العكسي للشيخوخة، من ناحية ظهور التجاعيد، لذا من الضروريّ أن تحرصي جيّدا على الاعتناء ببشرتك، وبنظام غذائك أيضا، من... اقرأ المزيد
في هذه الأيام، أصبح من الشائع تأخر سن الزواج، وبالتالي تأخر سن الإنجاب، وهناك بعض الأزواج يرغبون أحيانا في تأخيرالإنجاب، نظرا لعدم استقرارهم ماديا أو عاطفيا، وبذلك أصبحت نسبة كبيرة من الحمل... اقرأ المزيد
لفظ شاطئ بولميات غرب ولاية بجاية يوم أمس الأربعاء جثة شاب في الثلاثين من عمره، و لم يتم تحديد هويته بعد حسب مصالح الحماية المدنية. و تم العثور على جثة الضحية تطفو فوق الماء في منطقة صخرية غي... اقرأ المزيد