يعدُّ ركوب الدراجة الثابتة تمريناً رائعاً لحرق السعرات الحرارية وتقوية العضلات؛ وتساعد الدراجات الثابتة في تنشيط عضلات الجزء السفلي من الجسم، كما تحسِّن صحة القلب وحركة المفاصل. يمكن حرق ما... اقرأ المزيد
الأخبار العاجلة
- وزارة التربية تطلق رزنامة لتسوية الوضعية المهنية لأعضاء المنظمات النقابية
- نشوب حريق في شقة يخلف 4 مصابين بباتنة
- إصابة عائلة بأكملها بتسمم بغاز سخان الماء بالأغواط
- انهيار للتربة يخلف مصرع عامل بغليزان
- صدور قانون المالية 2026 بالجريدة الرسمية
- توقيع اتفاقية شراكة بين الصندوق الوطني للتقاعد وبنك التنمية المحلية
- اخر ابداعات الجنرالات خاتم سيدنا سليمان هو سبب نجاح المغرب في تنظيم الكان
- عدم تصريح الفائزين في قرعة الحج بخلوهم من 9 أمراض يعرضهم للإقصاء
- غاز المدفئة يخلف مصرع مراهق وتسمم والده بسطيف
- عجال يستقبل المدير التنفيذي للّجنة الإفريقية للطاقة
Powered By Aljazayr.com 2016 - 2026