علاج الم الظهر المزمن الأدوية اعتماداً على نوع آلام الظهر المزمنة التي تعانون منها، قد يوصي طبيبكم بما يلي: مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية قد تساعد العقاقير غير الستيرويدية المضادة لل... اقرأ المزيد
هذه هي فوائد المشي على الصحّة النفسيّة – يساهم المشي بالتخلّص أو التخفيف من ضغط الحياة اليوميّة المسبّب لحالات التوتّر والقلق، ما يؤدّي تلقائيّاً ومع الممارسة اليوميّة إلى تحسين حالة ا... اقرأ المزيد
الصور الشعاعية خلال الحمل لن تعرض معظم فحوصات الأشعة السينية – بما في ذلك فحوصات الساقين أو الرأس أو الأسنان أو الصدر – أعضائك التناسلية لشعاع الأشعة السينية المباشر، ويمكن ارتدا... اقرأ المزيد
أهميّة تحليل رسومات الطفل – يسمح رسم الطفل بمعرفة مشاعره الدفينة كالخوف أو السعادة، ما يسمح للأهل باكتشاف حالة طفلهم النفسيّة من دون مضايقته بأسئلة قد لا يجد لها جواباً. – يعمل ا... اقرأ المزيد
نصائح لمعالجة جفاف البشرة في فصل الشتاء 1- لا تهملي أبداً ترطيب بشرتك باستمرار وبشكل يوميّ، ولا تنتظري بالتالي ظهور علامات جفاف البشرة كي تمارس الترطيل، ب وأبي على ذلك دائماً وفي كلّ الفصول... اقرأ المزيد
فوائد شرب الطفل للنعناع يحارب الحساسية النعناع غني جداً بمضادات الأكسدة، بالإضافة الى مضاد للالتهابات يسمى حمض روزمارينيك، ما يساعد طفلك على محاربة أي أعراض متعلقة بالحساسية. يعاني العديد من... اقرأ المزيد
الفرق بين أعراض فيروس كورونا ونزلة البرد – توقيت ظهور الأعراض: عند الإصابة بفيروس كورونا، تظهر الأعراض بشكل عام بين اليوم الثاني إلى اليوم 14 من الإصابة بالفيروس، أمّا أعراض نزلات البر... اقرأ المزيد
تشخيص مشاكل السمع عند الطفل إذا كان لديكم أي شك على الإطلاق بشأن حاسة السمع عند طفلكم، فمن المهم زيارة الطبيب والخضوع للتشخيص الطبي المناسب. يعتمد نوع الاختبارات المستخدمة لتشخيص ضعف السمع ع... اقرأ المزيد
الأسماك: من المعروف أنّ الأسماك على أنواعها من أهم مصادر الأوميغا 3 للجسم وخصوصاً سمك السلمون، كما أنّها غنية بالكثير من العناصر المفيدة منها البروتين وللحصول عليها من الضروري الحرص على تناو... اقرأ المزيد
كيف تتمّ تهوية المنزل في فصل الشتاء؟ – افتحي نوافذ وأبواب منزلك نصف ساعة في اليوم لتهويته والسماح بدخول أشعّة الشمس الدافئة إليه، والوقت الأنسب للقيام بذلك هو وقت الظهيرة لأنّ الهواء ي... اقرأ المزيد