عصير الجريب فروت والبرتقال من المعروف أنّ الجريب فروت والبرتقال من الحمضيات الغنية جداً بالفيتامين س بالإضافة لوجود كمية وافرة من الفيتامين ج فيها، وهذه العناصر مهمة جداً لتقوية المناعة وحما... اقرأ المزيد
ما هي الطريقة الصحيحة لشرب الشاي الأخضر لفقدان الوزن؟ – من الضروري جداً الإمتناع كلياً عن إضافة السكر العادي أو حتى المصنّع على الشاي الأخضر، فذلك سيمنعك من الحصول على النتيجة المطلوبة... اقرأ المزيد
ما هي أهميّة تشارك الوالدين معاً في تربية الطفل؟ تربية الطفل يجب أن تكون المشروع الأهمّ بالنسبة للوالدين، وإعطاء هذا الأمر الأولويّة في حياتهما. فالطفل يجب أن يحظى برعاية تامة من كلي الطرفين... اقرأ المزيد
ما هي أسباب الفشل الكلوي عند الطفل؟ هناك نوعان للفشل الكلوي: – الفشل الكلوي الحاد: يحدث بشكل مفاجئ بسبب تضرّر الكلى بعد حادث معيّن، التهاب حاد في المسالك البوليّة، نقص في كميّة الدم ال... اقرأ المزيد
تقلصات الرحم في بداية الحمل – الانغراس: يمكن أن تدلّ التقلصات في بداية الحمل على انغراس البويضة الملقّحة في جدار الرحم. يصاحب هذا الانغراس أحياناً نزيف أو بقع من الدم. لا تقلقي، مع تقد... اقرأ المزيد
مناعة الحامل ضعيفة تقلّ المناعة عند الحامل خصوصاً في الأشهر الأولى من الحمل، ويعود السبب إلى محاولة الجسم تقبّل التغييرات التي تحصل داخله والتأقلم معها، ممّا يؤثر على كفاءة الجهاز المناعي وي... اقرأ المزيد
علاج سريع للزكام عند الأطفال التخلص من المخاط عندما يصاب الطفل بالزكام، فمن الطبيعي ان يعاني ايضاً من انسداد الانف بالمخاط. من هنا، عليكِ ان تستخدمي شفّاط المخاط لسحبها من أنف طفلك. وفي حال... اقرأ المزيد
الاكتئاب هو مرضٌ حقيقي لا ينبغي تجاهله أبداً، خصوصاً وأنّ نتائجه قد تكون وخيمة في حال عدم تلقّي العلاج المناسب للتغلّب عليه. ومن أبرز أعراضه الحزن المستمرّ والشعور بفقدان الأمل واليأس والذنب... اقرأ المزيد
الأفوكادو الأفوكادو مليء بالفيتامينات والمعادن والدهون الصحية التي تمدّ الجسم بالطاقة التي تدوم لساعات. ان الافوكادو يحتوي على الكثير من الألياف، مما يحافظ على استقرار نسبة السكر في الدم حتى... اقرأ المزيد
كيف تشعرين طفلك بالحنان والحبّ والاهتمام؟ 1- احرصي على ملامسة بشرة الرضيع بجسدك، خاصة في الساعات الأولى بعد الولادة، وخلال الرضاعة الطبيعيّة وحتى الصناعيّة. فمثلاً أثناء الرضاعة ارتدي ملابس... اقرأ المزيد