التمرّد والثورة والعدوانية مهما كانت الإجراءات التي يتمّ وضعها، أو القوانين التي يتوجّب الإلتزام بها، دائماً ما نرى مجموعة من الأشخاص تتمرّد عليها، حتى لو كانت هذه الإجراءات وُضعت لتحميهم من... اقرأ المزيد
ما هو سحور الحامل؟ زبدة الفول السوداني والموز تعدّ زبدة الفول السوداني مصدراً ممتازاً للبروتين، وهي مليئة بالدهون الأحادية غير المشبعة الصحية، وكلاهما يساعد على تعزيز الشعور بالشبع. من هنا،... اقرأ المزيد
لماذا لا تنتهي صلاحية العسل؟ العسل في شكله الطبيعي قليل الرطوبة، أي ان عدداً قليلاً جداً من البكتيريا أو الكائنات الحية الدقيقة يمكنها البقاء على قيد الحياة في بيئة كهذه. من هنا، ان العسل يع... اقرأ المزيد
فوائد الفول المدمس الحماية من فقر الدم: فالفول يحتوي على الحديد ويساعد بشكل كبير في زيادة إنتاج الخلايا الحمراء، وبالتالي فهو يساهم في الحماية من الإصابة بفقر الدم. وأيضاً يحتوي على عناصر غذ... اقرأ المزيد
تغيّرات في لون الحيض هناك بعض الدلالات لتغيّر لون الحيض يمكن أن تشير إلى أمور تتعلّق بصحة المرأة، لذلك لا بدّ من ملاحظتها واستشارة الطبيب للاطمئنان. ويتغيّر لون الحيض من الأسود إلى البنّي وا... اقرأ المزيد
1- ما هو النمش؟ النمش هو بقع بنيّة اللون تظهر نتيجة فرط إفراز الميلانين، المسؤول عن تصبّغ البشرة والشعر. تظهر هذه البقع بفعل الأشعة ما فوق البنفسجية وعلى أعضاء الجسم الأكثر تعرّضاً للشمس مثل... اقرأ المزيد
نصائح للحدّ من انتشار فيروس كورونا خلال شهر رمضان: يتميز شهر رمضان، بالتجمعات العائلية التي تحصل عند الفطور، كما أن المساجد في الشهر الفضيل تعم بالمؤمنين الذين يزيدون حضورهم لساعات أطول من ا... اقرأ المزيد
العزلة الاجتماعيّة وانحفاض فرص التواصل يعتاد الموظّفون عادة على جوّ مكاتب العمل حيث يتواجد عدد من الموظفين في غرفة واحدة، أو غرف قريبة من بعضها. وبالتالي يسهل تبادل المعلومات ومشاركتها سواء... اقرأ المزيد
لماذا يحتاج الأطفال في عمر السنتين الكالسيوم؟ يحصل كلّ شخصِ منكم على فرصة واحدة فقط لبناء عظام قوية وهي فقط في عمر الطفولة والمراهقة. فالأطفال الذين يحصلون على ما يكفي من الكالسيوم يحظون بعظ... اقرأ المزيد
العناية بالاسنان خلال الحمل تنظيف الأسنان قومي بتنظيف أسنانكِ بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد مرتين في اليوم واستخدمي الخيط مرة في اليوم. استخدمي فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة، ما يقلل من اح... اقرأ المزيد