جفاف البشرة في الشتاء

تعاني الكثير من النساء من مشكلة جفاف البشرة، خصوصا في فصل الشتاء، حيث قد يصل الأمر لظهور طفح جلدي، أو حبوب مع حكة.
لذا في هذا المقال، سنحدثك عن هذه المشكلة، أسبابها وكيفية تجنبها.
السبب في جفاف بشرتك بشكل مفرط في فصل الشتاء بالضبط، هو أن لطبقات الخارجية من الجلد تفقد الماء، وعجز الرطوبة عن الانتقال من الطبقات الأكثر عمقًا إلى سطح الجلد والطبقات الظاهرة.
و يزيد الأمر سوءا بسبب نظام التغذية ، الصابون … لذلك احرصي على الاهتمام ببشرتكِ وضبط نظامكِ الغذائي في فصل الشتاء، لتجنب التعرض للتغيرات في بشرتكِ
قومي بتجنب غسل الوجه بماء شديد الحرارة، أو استخدام الصابون القلوي، وقومي بتجفيف وجهك و بشرتك مباشرة بفوطة ناعمة دون فرك ، و لا تتركي الهواء يقوم بتجفيف جلدك.
احرصي على التغذية المتوازنة، بحيث تأكلين الخضروات و الفواكه الطازجة، و احرصي على تناول السمك بأنواعه وحساء الخضار واشربي الماء بالقدر الكافي كل يوم، لتزويد جسمك بكل العناصر الغذائية التي يحتاجها.
من الضروري أيضا الحصول على جلسات تنظيف عميق تضمن تقنيات التقشير للتخلّص من كل طبقات الخلايا الميّتة السطحية التي تعيق وظائف البشرة الحيوية
قومي باستعمال واقيات الشمس الخاصة بالبشرة الجافة للحماية من الشمس وتأثيراتها.
قومي بترطيب جسمك بزيت الزيتون، الذي يمكنك استعماله على وجهك، جسمك و شفتيك. وذلك باستعماله يوميًا قبل النوم، أو خلطه مع الماسكات المستخدمة لبشرتك، كما يمكنك استعمال الفازلين أو كريمات الترطيب المناسبة لطبيعة بشرتك.