تعد منطقة الكرش واحدة من أصعب المناطق التي تحتاج الى الكثير من الجهد والمجهود للتخلص منها، وللحصول على بطن أملس. فاضافة الى ضرورة اتباع الحميات الغذائية وممارسة التمارين الرياضية الخاصة بهذه... اقرأ المزيد
يعتبر تنظيف المراحيض من المهام الشاقة والمثيرة للإشمئزاز، فتنظيفها وخاصةً التي تعاني من ترسبات قديمة ليست بالمهمة السهلة، حيث تتطلب الكثير من الجهد، إضافة إلى أنها لا تنظف من المرة الأولى في... اقرأ المزيد
يمكن أن يكون للصداقات تأثير كبير على صحتك وعافيتك، لكن ليس من السهل دائمًا اكتساب أصدقاء جدد والحفاظ عليهم، لذا احرص على فهم أهمية الصداقة في حياتك وما يمكنك فعله لتطوير وإثراء الصداقات. ما... اقرأ المزيد
مقادير كريم الكراميل: 6- بيض -ملعقة صغيرة فانيليا -كوب ونصف سكر 3-أكواب حليب سائل 2 :1-كوب ماء طريقة عمل كريم كراميل منزلي: في قدر سخّني نصف كوب سكّر مع نصف كوب ماء حتى الغليان، مع التحريك ا... اقرأ المزيد
لطالما اعتبرت مسألة تقبيل الأهل لطفلهم على الشفتين أمراً مثيراً للجدل، فهل يعتبر اتصال الشفتين بين أفراد الأسرة تعبيراً طبيعياً للحب أم تجاوزاً غير مناسب؟ تسببت طبيبة في علم نفس الطفل الدكتو... اقرأ المزيد
العديد من النساء يتهربن من ممارسة الرياضة و التقيد بنادي رياضي معين، بسبب قلة الوقت واشغالهن بأمور البيت. لذلك سنقدم لكِ برنامجا يسمح لكِ بممارسة الأنشطة الرياضية في منزلكِ، ودون الحاجة للذه... اقرأ المزيد
يعرف الموز بفوائده المتعددة على الصحة بصفة عامة والبشرة بصفة خاصة، إلا أن معظم السيدات يقمن برمي قشرة الموز دوم معرفة الفوائدة المدهشة لها. في هذا المقال سوف نعرفكِ كيف تستفيدين من قشرة المو... اقرأ المزيد
إليكِ خبر سار: التصبّغات لن تهدد نقاوة بشرتكِ وجمالها إلى الأبد. نعم، لم يفت الأوان إذ يمكنكِ التمتّع بلون بشرة موحّد والتخلّص من البقع الداكنة إلى غير عودة، شرط أن تعالجي المشكلة من الجذور.... اقرأ المزيد
يعد البقدونس من الخضروات الغنية بالفتامينات ك B الذي يعد عاملا مساعدا لحماية الجلد في فصل الصيف، بالإضافة إلى معدن الحديد المقاوم للإرهاق والتعب. بالإضافة إلى المعادن مثل الفوسفور والكبريت و... اقرأ المزيد
يظن معظم الأشخاص أن المرأة التي تصل إلى سن الـ 40 أي لخريف العمر، أنها فقدت سحرها وجاذبيتها حيث تصاب معظمهن بالإكتئاب والشعور بالعجز، لكن الحقيقة عكس ما يقال . وجدت العديد من الدراسات الاستق... اقرأ المزيد
