الفجل لإدرار الحليب يساعد الفجل في إدرار الحليب من الثديين إضافة الى فتح الشهية، لذلك ينصح بتناول كمية من الفجل الأحمر وإضافتها إلى الوجبات الغذائية لما له من فوائد صحيّة كثيرة. البيض لتأمين... اقرأ المزيد
فاليكم أفضل الوجبات الخفيفة التي يمكن تجهيزها في المنزل بكل سهولة: – الفشار: حضّروا الفشار في المنزل فهو صحي أكثر من شرائه من السوق. يساعد الفشار المنزلي في الحصول على بعض الألياف التي... اقرأ المزيد
الحالة النفسيّة السيئة نتيجة لتراكم المهام الوظيفية على المرأة، أو الضغوط الكبيرة التي تلقى على كتفيها، تتعرّض النساء بشكلٍ عام لضعفٍ كبير على الصعيد الجنسيّ، وهو غالباً ما يكون مرتبطاً بالح... اقرأ المزيد
ما هي فوائد الكزبرة الخضراء؟ – من أبرز فوائد الكزبرة الخضراء أنها تساعد في تنشيط الدورة الدموية في الجسم، ما يساهم في التخلص من الخمول في بعض وظائف الجسم. لذا لا تترددوا في استهلاك هذا... اقرأ المزيد
تأثير أمراض الكلى على حملكِ مع زيادة حجم رحمكِ، يبدأ الأخير في التضخّم والتمدّد باتجاه حوض الكلى وبالتالي يضغط عليها، كما انّه أثناء فترة الحمل غالباً ما تحدث زيادة في تدفّق كميات الدم إلى ا... اقرأ المزيد
الغدة الدرقية ودورها في الجسم الغدة الدرقية هي من أهم الغدد الموجودة في جسم الإنسان وهي من إحدى الغدد الصماء فيه. مكان هذه الغدة في الجسم هو في الجزء الأمامي السفلي من العنق. أما من حيث دور... اقرأ المزيد
علاج انسداد الأنف بالثوم للحد من انسداد الأنف المزعج يمكنكم اللجوء الى الثوم الذي يحمل عدة خصائص مضادة للفيروسات والفطريات ويحمي الجهاز التنفسي. يمكن فقط غلي فصوص الثوم في الماء مع القليل من... اقرأ المزيد
الى جانب فوائده الصحيّة الكثيرة، للموز دور كبير وأساسي في إنقاص الوزن حيث تبيّن أن تناول الموز لا سيما خلال وجبة الفطور يساعد على منح الشعور بالشبع وعدم الرغبة في تناول المزيد من الطعام. فوا... اقرأ المزيد
أكياس الشاي والثلج بعد أن تنتهي من إزالة الشعر من البشرة ستلاحظين أن بشرتك أصبحت حمراء اللون وأيضاً قد تتحول الى بشرة متضخمة. هنا يمكنك التخلص من الاحمرار من خلال وضع أكياس الشاي على العينين... اقرأ المزيد
المكملات الغذائية لزيادة الوزن قبل تقديم مجموعة من المكملات الغذائية لزيادة الوزن، يجب التأكيد على ضرورة العمل على استشارة الطبيب لكي تكون زيادة الوزن بطريقة صحية والعمل على نمو جسم سليم، بع... اقرأ المزيد
