لا تهملي تنظيف البشرة في خطوة أولى، تأكدي من تنظيف بشرتك جيداً وذلك باستخدام منظف مناسب لنوع بشرتك قبل استخدام كريم الأساس. وفي بعض الحالات ينصح باستخدام التونر الذي يساعد على إغلاق مسام الب... اقرأ المزيد
ما هي مخاطر نقص الفيتامين أ عند الأطفال؟ مشاكل العيون يؤثّر نقص الفيتامين أ كثيراً على الأطفال خصوصاً على صحة عيونهم وذلك من خلال التسبب بضعف الرؤية في الظلام (العمى الليلي)، ترقق وتقرح القر... اقرأ المزيد
خلل في المشيمة تتعلّق عوامل الخطورة لدى الأمّ والتي قد تؤدّي إلى اختناق الوليد خلال الولادة أو بعدها ماشرةً، بفقر الموارد المشيميّة الناتجة عن خللٍ في الأوعية الدمويّة في المشيمة. هذا الخلل... اقرأ المزيد
أهمية الكلى ربما لا يعرف الكثير منكم أهمية الكلى في جسم الانسان، لكنّها ذات دور محوري كما يشرح كرم. فهي تخلّص الجسم أولاً من فضلاته، وتفصل المواد المستهلكة الناتجة عن التمثيل الغذائي مع الحف... اقرأ المزيد
مصادر البروتين يجب الحرص خلال الشّهر الثامن من الحمل بالذات على تناول مصادر البروتين في شكلٍ منتظم؛ كالحليب ومشتقّاته، اللحوم، البيض، والبقوليات، التي تزوّد الجسم بالحديد للوقاية من فقر الدم... اقرأ المزيد
الأسباب التي تؤجي الى شعور الطفل بالارهاق هناك أسباب كثيرة على ظهور أعراض الارهاق والتعب على الأطفال ومنها: – قلة النوم: حيث أن الطفل بحاجة الى 8 ساعات من النوم يومياً، وبالتالي فإن عد... اقرأ المزيد
ل ينبغي الخلط بين مرض فقدان الذاكرة و النسيان: • النسيان, هو العملية التي من خلالها يتم فقدان المعلومات المخزنة في الذهن مع مرور الوقت. فلولا وجود النسيان لتشوش دماغنا بمجموعة كبيرة من المعل... اقرأ المزيد
خطوات معالجة الشعر – يغسل الشعر جيداً بإستخدام الشامبو المخصص للشعر المعالج بالكيراتين. – يجفف الشعر جيداً باستخدام مجفف الشعر على درجة حرارة متوسطة. – يقسم الشعر إلى خصل و... اقرأ المزيد
ما توصّلت إليه الأبحاث الحديثة في العلوم النفسية والبيولوجية، زاد من المعلومات الإكلينيكية عن كيفية تأثير الانفعالات والتوترات النفسية على صعيد القلب والأوعية الدموية. فلقد كان القدماء يعتقد... اقرأ المزيد
حين يكشف لكِ طبيبكِ أنّكِ حامل بتوأم، ربما يكون ذلك صدمة كبيرة لكِ خصوصاً إذا كنتِ متوتّرة من الحمل وتقلقين من طريقة تدبيركِ للامور. لكن يجب أن تعرفي أنّ الحمل بتوأم لن يكون بالصعوبة نفسها ا... اقرأ المزيد
