أتضيفين الكثير من الملح لطعامك؟ تعلمين أن هذا مضر بحصتك وصحة أسرتك وتتمنين لو تنقصين من هذه العادة؟ اقرئي هذا المقال لتكتشفي النصائح التي ستجعلك تودعين هذه العادة السيئة للأبد، وتبدئي في تبن... اقرأ المزيد
لا بد أن صيدلية بيتك سيدتي تحتوي على دواء الأسبرين طوال الوقت. فالأسبرين هو أحد أشهر الأدوية وأكثرها شعبية. فقد كان يستخدم لعلاج أعراض الحمى والآلام الرئوية خلال القرن الماضي وما زال حتى الآ... اقرأ المزيد
تحرص كل ربة منزل على نظافة بيتها، غير أن التنظيف العادي بالماء والصابون يبقى غير كاف، خصوصا بوجود الأطفال مما يضطرها إلى تعقيم الأرضيات مرّتين في الأسبوع لضمان أرضية لامعة نظيفة. و في هذا ال... اقرأ المزيد
كرات الطاقة ..صغيرة، مدورة و مليئة بالطاقة، تستطيعين أن تأخذيها معك إلى العمل و الرياضة أو تعطيها لأولادك كوجبة خفيفة في المدرسة. تتميز هذه الكرات باحتوائها على الفواكه الجافة و المكسرات، و... اقرأ المزيد
عند كل دخول مدرسي، و بعد العودة للعمل من العطلة، تظهر حقائي جديدة في السوق، فأي منها ستختارين هذه السنة لتكون حقيبتك المفضلة و مرافقتك إلى المدرسة أو العمل كل يوم ؟ لا غنى لأي امرأة عن حقيبة... اقرأ المزيد
تشتكي الكثير من النساء الحوامل من الام الظهر في الحمل حيث إنها من المشاكل الصحية الشائعة أثناء فترة الحمل. و هناك الكثير من الطرق التي يمكنك القيام بها لتخفيف الانزعاج الناتج عن ألام الظهر أ... اقرأ المزيد
إذا كنت تحلمين بخدود جميلة ممتلئة فجربي إحدى الوصفات التالية، وستفاجئين بالنتيجة: الوصفة الأولى المكونة من الحلبة والخميرة و الماء نقوم بأخذ كمية صغيرة من الحلبة و نقوم بغليها جيدا ثم نصفيها... اقرأ المزيد
معجون الأسنان مادة متعددة الوظائف، فهو معروف بكونه مفيدا جدا للبثور لأنه يساعدها على تجفيفها، ولكن تعرفي معنا اليوم على ما قد يحصل إن وضعته على أنفك، سيحل أصعب مشاكل بشرتك بسهولة و فعالية تا... اقرأ المزيد
ما أن يودعنا فصل الصيف المشمس الجميل ويقترب فصل الشتاء، نبدأ في ترتيب خزانتنا من جديد، كي نرتب الملابس الدافئة الشتوية ونحتفظ بالملابس الصيفية، والكثير منا يضع كل الملابس البيضاء في الخزانة... اقرأ المزيد
قبل يوم العيد اجمعي أطفالكِ واشرحي لهم آداب عيد الأضحى بطريقة مبسطة، و في هذا المقال أهم آداب عيد الأضحى : 1- التكبير للصلاة : قال النبي صلى الله عليه وسلم يوم النحر : ” إن أول ما نبدأ... اقرأ المزيد
