اطعمة ترفع درجة حرارة الجسم هناك الكثير من المأكولات التي تعمل على رفع درجة حرارية الجسم ومنها: – المكسرات والبذور مثل اللوز السوداني والحجازي وغير المملح اضافة الى بذور اليقطين والسمس... اقرأ المزيد
ما هو رجيم الخمسة عناصر؟ إن هذه الحمية ترتكز على خمسة أسابيع، يتمّ خلالها تناول 5 وجبات غذائية مؤلفة من المركبّات الغذائية المحددة وفق التالي: – البروتين المخفف الدسم مثل السمك، صدر دج... اقرأ المزيد
يمر الشعر بأوقاتٍ يبدو فيها وكأنه قد توقف عن النمو وأصيب بالضعف الشديد، وربما يصاب بالتساقط والتكسر والجفاف، وقد يصبح فجأةً خفيفاً جداً، ويفقد معظم كثافته وهذا أمر مثير للقلق لمعظم الناس وخص... اقرأ المزيد
موقع صحتي يضع في متناول يديك اليوم من خلال هذا المقال أبرز تمارين الحوض التي تعتبر مفيدةً جداً على الصعيد الصحيّ، وفي هذا الإطار، يمكنك الإستفادة من المقال التالي للتعرّف على التقنيّات المنا... اقرأ المزيد
كثيرا ما تغرينا مستحضرات التجميل المتوفرة في الأسواق بفوائدها وما يمكن الحصول عليه من خصائص جمالية من خلال استخدام هذه المستحضرات، إلا أننا نغفل عن فوائد الكثير من العناصر الطبيعية التي يمكن... اقرأ المزيد
يعتبر طفلك مفطوماً عندما يتوقف عن الرضاعة ويحصل على جميع تغذيته من مصادر أخرى غير ثدييكِ. على الرغم من أن الأطفال الرضع يفطمون أيضًا من الزجاجة، فإن المصطلح يشير عادة إلى متى يتوقف الطفل عن... اقرأ المزيد
يعتبر التعرّق المفرط من المشاكل التي تسبب الحرج والإزعاج لكلّ شخصٍ مصابٌ بها، إلّا ان هذه الحالة ليست مرضاً بحدّ ذاته بل قد تكون علامةً على الإصابة بأمراض معيّنة. فالتعرّق المفرط يحدث عندما... اقرأ المزيد
لحوالي 40 أسبوعاً يعيش جنينك بأمان داخل رحمك، هناك يتغذى وينمو ويتحضّر للخروج إلى الحياة. وفي هذه الفترة يكون الجنين محاطاً بالسائل الأمينوسي، تسمعين هذه العبارة كثيراً ولكن هل تعرفين ما هو... اقرأ المزيد
التبرّز يجب أن يكون مرة يومياً هذا الكلام ليس دقيقاً، لأن الأجسام تختلف وعادات الدخول إلى الحمام ليست واحدة عند الجميع. ممكن أن يكون معدل التغوّط عند شخص ما مرة يومياً، بينما يكون عند آخر مر... اقرأ المزيد
قصور القلب ومخاطره قصور القلب قد يحدث في جسم أي إنسان وهذا معناه أن عضلة القلب لا تضخ الدم بشكل كاف للجسم فيصبح في محاولة دائمة للتعويض عن هذا الامر. يستطيع الجسم التعويض عن قصور عمل القلب و... اقرأ المزيد
