لطالما عانيتُ من مشكلة التصبّغات في منطقة الكوع، وقد يكون هذا الأمر طبيعيّ، إلّا أنّني كنتِ أشعر بعدم الراحة. بعد أن بحثتُ عن العديد من الحلول لتبييض هذه المناطق ولم أجد أيّة نتيجة، وجدتُ أخ... اقرأ المزيد

دائماً ما نسمع عن فوائد الليمون للبشرة، فهو من المكوّنات الطبيعية الغنيّة بالفوائد الصحيّة لاحتوائه على الفيتامين سي، لكن إذا أخطأنا استخدامه فالنتيجة قد تكون كارثيّة بكلّ ما للكلمة من معنى.... اقرأ المزيد

ما هو ماسك الكولاجين؟ ما يميّز هذا الماسك، هو أنّه مزوّد بالكولاجين، وهو نوع من البروتينات الموجودة بشكل طبيعي في البشرة. في الحقيقة، مادة الكولاجين التي تفرزها البشرة مسؤولة عن عدّة عوامل ت... اقرأ المزيد

يعد العطس أثناء الحمل أمراً شائعاً، وعادة لا يسبب أي ضرر لك أو لجنينك، ومع ذلك، فإن العطس المتكرر قد يشكل مصدر قلق لدى الكثير من السيدات الحوامل خوفاً من حدوث أي مشكلة صحية أو الضغط على الجن... اقرأ المزيد

العلاجُ بالفنِّ عالمٌ فريدٌ، يجمع بين قوَّةِ الإبداع، وروعةِ الفنِّ، وأساليبِ علمِ النفس لخلق وسيلةٍ تعبيريَّةٍ غير لفظيَّةٍ، تسهم في تحسينِ الصحَّة النفسيَّة للأفرادِ من كلِّ الأعمار. يُنظَ... اقرأ المزيد

نعيش في عالم مليء بالضغوط، حتى بات القلق مرض العصر، لذلك بات الخبراء يسعون دائماً إلى إيجاد طرق طبيعية للتخفيف من الضغوط النفسية وتحسين جودة الحياة. القلق والتوتر أحد أهم أسباب اضطرابات النو... اقرأ المزيد

تعتقد الأم أن بقاء طفلها داخل جدران البيت وعدم خروجه به يعني أن تحافظ عليه وتحميه خاصة حين يكون صغيراً وضعيفاً من وجهة نظرها، فهي تخاف عليه من العدوى والإصابة بالأمراض مثلاً، وفي بعض الأحيان... اقرأ المزيد

هل حذركِ طفلك يوماً ما من الابتعاد، لأن صديقه الطائر نوار سيمر من هنا؟ وهل سبق لكِ أن وجدتِ أغلفةً للحلويات على أرضية المطبخ، وعندما اتصلتِ بطفلك ليأخذها أخبركِ بأن تيدي الشقي هو مَن أسقطها؟... اقرأ المزيد

تأثير العالم الرقمي في صحَّتنا العقليَّة يؤدي الاعتمادَ المفرط إلى مشكلاتٍ صحيَّةٍ عدة من بينها: القلق والاكتئاب: تُظهِرُ دراساتٌ، أن الاستخدامَ المفرطَ لوسائلِ التواصلِ الاجتماعي، يمكن أن ي... اقرأ المزيد

الصداع عرض شائع، لا يمكن القول عنه أو توصيفه باعتباره مرضاً، لكن تكراره وألمه ربما يجعل المصابين يصنفونه كمرض. وعادة ما يرتبط الصداع بالإجهاد، التوتر، قلة النوم، الجفاف، وفي حالات أخرى قد تك... اقرأ المزيد