تقلق كل أم بشأن صحة طفلها، ولكن عليها أن تعلم أن معدلات النمو تختلف من طفل لآخر. ومن هنا تبحث دوماً عمّا يعتبر غذاء صحياً بأولادها، فتلجأ في كثير من الأحيان الى البقوليات لا سيما الفول نظراً... اقرأ المزيد

يحتار الأهل عندما يتوجهون لشراء ألعاب لأطفالهم لأن الخيارات المتاحة في هذا المجال كثيرة ومتنوعة ولكن ما الذي يناسب الطفل أكثر بينها؟ هذا السؤال يطرحه الكثيرون من بينكم والإجابة ليست بصعبة ول... اقرأ المزيد

في كل مرة يسعى الشخص لإنقاص وزنه يحاول تخفيف من عدد السعرات الحرارية التي تصل الى جسمه في اليوم، فبالطبع يلجأ الى استهلاك الأطعمة والمشروبات الدايت. ولكن هل سبق وتساءل أحد إن كانت هذه المشرو... اقرأ المزيد

تعتبر الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا من الأمور الطبيعيّة التي تصيب أي طفل، وإذا كنت تتساءلين كيف أقوي مناعة طفلي؟ – قدمي لطفلك المزيد من الفواكه والخضار، فالجزر، والفاصولياء الخضراء،... اقرأ المزيد

بسبب العوامل الخارجية المختلفة والمتعددة٬ تمرّ البشرة بمرحلة من التعب التي تؤثر على نضارتها وظهور الشيخوخة في وقت مبكر. لذا إذا كنتِ تعانين من هذه المشكلة نصائح لعلاج البشرة قبل النوم... اقرأ المزيد

تستخدم بعض النساء ادوات المكياج لسنوات عديدة دون تنظيفها ولو مرة واحدة باعتبار انها ستعيد استخدامها لوضع المستحضرات التجميلية من جديد. ولكن هل تعرفين كمية البكتيريا التي تتكاثر على هذه الادو... اقرأ المزيد

إن عملية بسترة الحليب عملية مهمة جداً وذلك بسبب زيادة مدة حفظ المنتجات المبسترة بشكل عام، وزيادة وقت صلاحية هذه الأخيرة دون الخوف من انتهاء مدة صلاحيتها بوقت قصير، بالإضافة الى حماية المستهل... اقرأ المزيد

يعاني الكثيرون من مشكلة اصفرار الاسنان فيسعون جاهداً ليبحث عن حلول لها للمحافظة على اسنانهم قبل أن تتفاقم مشكلة ظهور اللون الأصفر عليها أسباب اصفرار الاسنان الإصفرار السطحي للاسنان ينتج من خ... اقرأ المزيد

ثمّة أسباب عديدة قد تقف خلف برودة القدمين المستمرة وقد تكون أمراض خطيرة. لماذا تعانون من سخونة القدمين؟ أسباب برودة االقدمين تترافق برودة القدمين مع عدد من الأعراض وأبرزها تغير لون الجلد إلى... اقرأ المزيد