مغص الرضيع من حليب الام تدفق الحليب بشكلٍ مفرط: عندما يتدفق الحليب من الثدي إلى فم طفلك بسرعة وبقوة، قد يضطر طفلك لبلعها بسرعة. هذا الأمر يؤدي إلى ابتلاع طفلك الكثير من الهواء الذي يتمّ حبسه... اقرأ المزيد
يُخفّض الكولسترول يُعتبر الثوم مُفيداً لمَن يتّبعون أنظمةٍ غذائيّةٍ لإنقاص الوزن؛ حيث أنّه يُساهم في خفض مستويات الكولسترول في الدم التي ترتفع نتيجة الإكثار من تناول الدّهون والوجبات السّريع... اقرأ المزيد
تشجيع اللعب في الهواء الطلق لا تقللي ابداً من أهمية تشجيع طفلك على اللعب في الهواء الطلق، فمثلاً الركض على العشب، تسلق الأشجار، اللعب في التراب وغيرها… تُظهر دراسة من جامعة Kyushu Univ... اقرأ المزيد
القيمة الغذائية لحبة البركة لقد تم استخدام الحبة السوداء منذ آلاف السنوات في العلاجات الطبية والصناعات الدوائية كما وفي الطبخ. فيمكن تناولها على الريق مع ملعقة من العسل أو إضافة ملعقة منها إ... اقرأ المزيد
فوائد صنفرة الوجه تساعد صنفرة الوجه على تقشير البشرة والتخلص من الخلايا الميتة الموجودة على طبقتها الخارجية، وبذلك يمكن التخلص من العلامات التي تتركها البثور على البشرة، إضافة إلى البقع، كما... اقرأ المزيد
توقفي عن التدخين إن التدخين هو أسوأ ما يمكنك فعله لبشرتك، خصوصاً انه يتسبب بجفافها وبظهور التجاعيد حول العينين والشفتين. يحرم التدخين بشرتك من الأوكسجين والمواد المغذية، مما يسبب قدراً كبيًر... اقرأ المزيد
غسيل الشعر إذا كان شعرك دهنياً، يمكنك غسله بشكل يومي للمحافظة على مظهره نظيفاً. أما الشعر العادي، فيمكنك غسله ثلاث مرات أسبوعياً، بينما الشعر الجاف والتالف أو السميك جداً، فاكتفِ بغسله مرة ك... اقرأ المزيد
تأثير التنمر على المراهق الاكتئاب والقلق تظهر التأثيرات النفسية طويلة الأمد من التأثيرات قصيرة الأمد التي يعاني منها الأطفال نتيجة تعرضهم للتنمر المتواصل. من هنا، وعلى الرغم من أن المراهق يع... اقرأ المزيد
تعود أصول الفول السوداني إلى أميركا الجنوبية، وهو يدخل في تحضير العديد من المنتجات الغذائية مثل الحلويات والسكاكر وبعض المخبوزات والمقرمشات، وذلك لنكهته المحببة بالنسبة إلى الكثيرين. كما ويت... اقرأ المزيد
أعراض سرطان العين غالباً ما يبدأ سرطان العين صامتاً من دون أعراض، ويتم اكتشافه عن طريق الصدفة عند إجراء فحص العين العادي. وأحد أكثر الأعراض شيوعاً هو فقدان البصر دون أي ألم. بالإضافة إلى أن... اقرأ المزيد
