الشعور بالوحدة: فمن المعروف أن التوتّر والاكتئاب والوحدة هي من العوامل التي تساهم في الإصابة بالعديد من الأمراض النفسية والجسدية. وبحسب الدراسات العلمية، إن صحة الجسم تتأثر بشكل مباشر بالحال... اقرأ المزيد
صفات المربية: من الضروري أن تتحلى المربية بأخلاق حميدة وأن تكون لطيفة بإمكانها أن تتعاطى مع الأطفال بأسلوب محب وحازم في الوقت عينه. من المهم أن تكون مثقفة حتى يستفيد الأطفال من المعلومات الت... اقرأ المزيد
الشاي في الحمل غالباً يُعتبَر تناول كميات قليلة من الشاي خلال اليوم آمناً خلال الحمل، كأن تتناول المرأة الحامل كوباً أو كوبين على الأكثر منه خلال الـ24 ساعة، ولكن المشكلة تكمن في كون الكثير... اقرأ المزيد
فوائد السموثي للرجيم أولاً: مخفوق الفواكه أو ما يعرف بالسموثي هو من المكوّنات الضرورية للجسم خلال الحمية الغذائية حيث أنه يعزز الشعور بالشبع، كما أنه يمنح الشخص حاجاته الكاملة من الطاقة لأدا... اقرأ المزيد
التركيبة الغذائية للقرنبيط يحتوي القرنبيط على الفيتامينات ب١، ب٣، ب٦، الفيتامين سي، حمض الفوليك، الكالسيوم، الماغنيزيوم، الفوسفور والأحماض الدهنية الأساسية لا سيما الأوميغا3، كما أنه يحتوي ع... اقرأ المزيد
تحديد تاريخ سحب الحليب وإسم الطفل يُنصح باستخدام مُلصقاتٍ وحبر مُقاومَين للماء، من أجل وضع ملصقٍ بتاريخ سحب الحليب على كلّ حاوية تحتوي عليه. وفي حال الإحتفاظ بالحليب المسحوب في مرفقٍ لرعاية... اقرأ المزيد
طريقة العدل بين الأبناء المساواة في اتخاذ القرارات كطريقة لفرض العدل بين الأبناء، من المهم أن يستشير الأهل كلّ أطفالهم عند اتخاذ قراراً يخصّ العائلة. فمثلاً، يمكن أن يعتمد الأهل طريقة التصوي... اقرأ المزيد
تكيّس المبايض واختلال توازن الهرمونات يؤدّي اختلال توازن الهرمونات المُصاحب لتكيّس المبايض إلى المُعاناة من عدّة أعراض تؤثّر سلباً على الخصوبة؛ إذ يُساهم هذا الاختلال في الحدّ من قدرة البويض... اقرأ المزيد
الخرافة: الأطفال لا يعانون من اضطرابات نفسية الحقيقة: حتى الأطفال الصغار جداً قد تظهر عليهم علامات الإنذار المبكر بمخاوف الصحة العقلية والاضطرابات النفسية. غالباً ما تكون مشكلات الصحة العقلي... اقرأ المزيد
تأثير نوعية الغذاء على السكري المعروف أن مرض السكري ليس قابلاً للشفاء بشكل كلي، لذلك يتحتّم على مرضى السكري التعايش معه بطريقة تجعل حياتهم طبيعية قدر الإمكان. وبما أن معدل السكر في الدم مرتب... اقرأ المزيد
