شوربة العدس والامساك يحتوي كوب واحد من العدس على 30.5 غرام من الألياف (القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان)، وفقاً لوزارة الزراعة الأمريكية. من هنا، ان الألياف القابلة للذوبان، هو نوع من ال... اقرأ المزيد
متلازمة التخلي عن الطفل أو Abandoned child syndrome هي عبارة عن مشكلة نفسية سلوكية تصيب الطفل في حال فقد أحد والديه بسبب الوفاة أو الإبتعاد القسري عنه لأسباب قانونية أو مادية أو لعدم أهليته... اقرأ المزيد
تعزيز فقدان الوزن إن شرب القهوة البروتينية مفيد للأشخاص الذين يرغبون في خسارة الوزن. لا تساعد القهوة البروتينية فقط على زيادة التمثيل الغذائي، ولكنها أيضاً تمنع شهيتكم وتكبح رغبتكم في تناول... اقرأ المزيد
أنواع البشرة أنواع البشرة هي خمسة، ويمكن التمييز بينها على أساس كمية الدهون الموجودة فيها من ناحية، وتركيبتها وسماكتها وقدرتها على مقاومة العوامل الخارجية من جهة أخرى. لذلك نذكر البشرة العاد... اقرأ المزيد
ما هي العوامل التي تسبب التوتر النفسي الجنسي عند المرأة؟ كثيرة هي الأسباب التي تؤدي الى حالات القلق الجنسي عند النساء، ومن أكثرها شيوعاً: – العوامل النفسية القاسية لا سيما المعاناة من... اقرأ المزيد
كيف تظهر الأعراض الجانبية للولادة الصعبة عند المرأة؟ بعد إنجاب الطفل قد تتعرّض الأم لصدمة جسديّة تسبب العديد من المشاكل الصحيّة كالمعاناة من العدوى والالتهابات أو البواسير أو سلسل البول، مع... اقرأ المزيد
ما هو الدايت قليل الكارب وما فوائده؟ إن الرجيم قليل الكربوهيدرات يهدف إلى التخفيف قدر الإمكان من إستهلاك النشويات التي يمكن الحصول عليها من أنواع كثيرة من المكوّنات والعناصر الغذائية سواء ال... اقرأ المزيد
ما هو الدايت قليل الكارب وما فوائده؟ إن الرجيم قليل الكربوهيدرات يهدف إلى التخفيف قدر الإمكان من إستهلاك النشويات التي يمكن الحصول عليها من أنواع كثيرة من المكوّنات والعناصر الغذائية سواء ال... اقرأ المزيد
النظام الغذائي الصحّي والمتوازن لتخفيف تساقط الشعر، لا تهملي الإلتزام بنظام غذائي متوازن لضمان تزويد الجسم بكافة العناصر الصحيّة والضرورية لكِ، وذلك من خلال الحصول على كميات مناسبة من البروت... اقرأ المزيد
تبييض الأسنان آمنٌ للحامل؟ من الأفضل تجنّب تبييض الأسنان خلال الحمل إذ يُفضّل تجنّب كلّ الأنشطة التي قد تسبّب مضاعفاتٍ صحّية محتملة حتّى لو لم تكن أكيدة، نظراً لأنّ المرحلة لا تحتمل المخاطرة... اقرأ المزيد
