تطعيم الحصبة 9 شهور يمكن أن يحمي اللقاح من ثلاثة أمراض: الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية. يوصي مركز السيطرة على الأمراض الأطفال بالحصول على جرعتين من لقاح الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية، ب... اقرأ المزيد
قلي الطعام رغم أنّ الأطعمة المقليّة تتميّز بطعمها اللذيذ والمحبّب بالنّسبة لكثيرين، إلا أنّها الأشدّ خطورة على الصحّة، وهذه الطريق في طهي الطعام غير صحّية وتسبّب السمنة وتزيد خطر الإصابة بأم... اقرأ المزيد
ما هو الكولسترول؟ الكوليسترول هو مادة دهنية يصنعها الكبد، ويمكن ان تتواجد أيضاً في بعض الأطعمة. يحتاج جسمكم إلى بعض الكوليسترول ليعمل بشكل صحيح. لكن وجود الكثير من النوع السيئ من الكوليسترول... اقرأ المزيد
خطوات استعادة اللون الطبيعي للبشرة أهمية شرب الماء: إن شرب كمية كبيرة من الماء أي ما لا يقل عن ليترين من المياه يومياً يساعد في التخفيف من تراكم الدهون في البشرة وبالتالي يخفف من ظهور حب الش... اقرأ المزيد
كثرة التفكير في الانتحار إن فكرة الانتحار تطارد العديد من الرجال بشكل متكرر، وذلك يحدث بسبب الحالة النفسية السيئة وإنعدام القدرة على حلّ المشاكل ومواجهة الصعوبات، ما يؤدي غالباً الى الاكتئاب... اقرأ المزيد
النظام الغذائي وعدد الحيوانات المنويّة إنّ تناول نظامٍ غذائيّ غنيّ بالدّجاج والأسماك والفواكه والخضار مع الإكثار من شرب السوائل وخصوصاً الماء، يساعد الرّجل على إنتاج عددٍ أكبر من الحيوانات ا... اقرأ المزيد
تطور الجنين في الأسبوع 15 من الحمل يبلغ طول جنينك في الأسبوع الـ15 من الحمل حوالي 12.7 سم، أي بحجم البرتقالة تقريباً. إنه يكتسب الوزن ويزن الآن حوالي 85 غراماً. وفي هذا الأسبوع يبدأ الجنين ب... اقرأ المزيد
حمية 1000 وحدة حرارية وطريقة إعتمادها يساعد الإلتزام بهذا النوع من الرجيم في تناول 1000 سعرة حرارية فقط يومياً، وذلك بهدف إنقاص الوزن خلال فترة زمنية قصيرة، وإن هذا الرجيم مثالي للأشخاص الذي... اقرأ المزيد
الإفراط في غسيل الوجه: إذا كنت تظنين أن الإكثار من غسل وجهك يساعدك في تحسين صحة بشرتك، فمن الضروري أن تعيدي النظر في ذلك. فعلى الرغم من الأهمية الكبرى لتنظيف الوجه من الأتربة والغبار وبقايا... اقرأ المزيد
أسباب التشوّش عند الأطفال يعاني بعض الأهل من مشكلة التشويش الفكري وقلة التركيز عند الأطفال، وهذا لديه تأثيرات سلبية على سلوكيات الطفل وقدرته على الدراسة والمشاركة في النشاطات الفردية أو الجم... اقرأ المزيد
