اللقاح هو الوسيلة الأكثر فعالية حتى الآن للحدّ من المضاعفات المحتملة للإنفلونزا لدى الفئات الأكثر عُرضة للخطر. ومتابعةً لجهودها التي تهدف إلى نشر الوعي حول الإنفلونزا الموسمية ودفع الأفراد إ... اقرأ المزيد
ينشأ سرطان الثدي من خلايا غير طبيعية في الثدي تنمو لتشكل كتلة، ويمكن الشعور بها عند لمسها والتي تسمى بالورم وتنقسم الأورام إلى نوعين، حميدة أو سرطانية، فعندما تكون الكتلة سرطانية، يمكن أن تن... اقرأ المزيد
الحساسية الغذائية عند الأطفال من المشكلات الصحية التي تثير قلق العديد من الأهل حول أطفالهم، ومع ارتفاع معدلات الإصابة أصبحت الحساسية الغذائية موضوعاً يشغل الأطباء والباحثين والوالدين على حدّ... اقرأ المزيد
الأورام الليفية من الحالات الشائعة بين النساء، ورغم أنها أورام حميدة؛ أي لا تضم خلايا سرطانية، إلا أن لها تبعات وخيمة على صحة المرأة، ومن ثم يجب التدخل بالعلاج على الفور. تجربة واقعية مع الو... اقرأ المزيد
تُعد الأجبان، ومنها جبنة الشيدر طبعاً، مصدراً ممتازاً للبروتين والكالسيوم، ولكن غالباً ما تحتوي على نسب عالية من الملح والدهون المشبعة؛ ما يعني أن تناول الكثير من الأجبان كاملة الدسم، قد يؤد... اقرأ المزيد
بعض عادات نمط الحياة البسيطة يمكن أن تساعدك على خسارة الوزن. حيث يمكنك زيادة نشاطك اليومي، تناول الطعام ببطء، شرب المزيد من الماء، تناول البروتين، إدارة التوتر، الحصول على نوم هانئ في الليل... اقرأ المزيد
نعم هناك دراسات حديثة تربط بين استخدام موانع الحمل الهرمونية وسرطان الثدي، حيث توجد بعض الأدلة تؤكد أن الموانع تتضمن أقراص منع الحمل وأنواع اللولب الرحمي التي تطلق هرمونات لها تأثيرها، إلا أ... اقرأ المزيد
تعد الأمهات المرضعات بحاجة إلى تناول الكثير من السعرات الحرارية للحصول على الطاقة والتغذية المناسبة، فيمكنها الحصول على التغذية من أنواع مختلفة من الطعام، بما في ذلك الوجبات الخفيفة؛ وذلك لأ... اقرأ المزيد
يجب الانتباه جيداً لأي علامة مبكرة تشير إلى أن شخصاً مقرباً يعاني في صمت من اضطراب نفسي، لا سيما وأن الأمراض النفسية يسهل علاجها كلما تم اكتشافها في مرحلة مبكرة. وفي اليوم العالمي للصحة النف... اقرأ المزيد
يُصار إلى استخدام العلاج الإشعاعي والكيميائي للقضاء على الأورام السرطانية. علماً أن الفريق الطبي المعالج هو الذي يقرر اللجوء إلى أي نوع منهما أو الإثنين سوياً بفترات زمنية مختلفة، وقبل و/أو... اقرأ المزيد
