يعدّ دور القهوة الخضراء في التخسيس والحفاظ على الوزن الصحي موضوعاً شائعاً ومنتشراً منذ فترة طويلة، خاصة وأنها تتوفّر على شكل كبسولات في الصيدليات. القهوة الخضراء ليست نوعاً جديداً من القهوة،... اقرأ المزيد
عضلات الكتف من العضلات التي تتعرّض للألم والتيبس باستمرار، ربما بسبب عدم التمرين أو بسبب الوقوف والجلوس بطريقة غير صحيحة. يمكن تقوية عضلات الكتف من خلال مجموعة من التمارين البسيطة دون الحاجة... اقرأ المزيد
كأمهات وآباء، يعد القلق بشأن الصحة البدنية لأطفالنا مستمراً، فنحن نريد أن نكون يقظين ومدركين لجميع أمراض الطفولة التي قد يتعرض لها أطفالنا الصغار، ويعد التهاب الدماغ من الحالات المرضية المزع... اقرأ المزيد
تعتبر الدهون من العناصر الغذائية الضرورية للعديد من الوظائف التي يقوم بها الجسم، فهي أحد مصادر الطاقة والمسؤولة عن حماية الهيكل العظمي والأعصاب؛ ويقوم الجسم في أغلب الأحيان بتخزين الدهون من... اقرأ المزيد
عندما يتراجع مستوى مشاركة الطلاب في الدرس، نجد أنفسنا في كثير من الأحيان نلجأ إلى الإنترنت، إننا نستخرج مقاطع فيديو عشوائية، وموارد تستهلك الوقت، وأنشطة معقدة للغاية، أي شيء لجذب الانتباه وا... اقرأ المزيد
يخوض الفنان براء عالم تجربة سينمائية جديدة تحمل اسم “مبتعث” ومنتظر عرضه قريباً في دور السينما، ويشاركه بطولة هذا العمل نايف الظفيري، حابس حسين، والفيلم من كتابة وإخراج عامر الكام... اقرأ المزيد
اعتاد الطفل حالة انتابته نوبة غضب، القيام بالصراخ والبكاء، ونشاهده وقد احمر وجهه، يتحرك بعنف أو يتدحرج على الأرض، أو يقفز ويرمي الأشياء، وقد يقوم بعضهم بسلوكيات خطيرة وضارة؛ فيضرب ويركل الآخ... اقرأ المزيد
إن الأطفال المصابين بالتوحد لديهم مجموعة غير عادية من قدرات التعلم التي يمكن التعرف إليها في كثير من الأحيان في مرحلة الطفولة المبكرة للغاية. فبعض الأطفال المصابين بالتوحد في مرحلة ما قبل ال... اقرأ المزيد
تعتقد الأم أن بعض الأعراض تكون خطرة على مولودها الذي انتظرته بفارغ الصبر ولكنها تكون أعراضاً طبيعية وغير مقلقة على الإطلاق، ولذلك يجب على الأم أن تتبع عدة نصائح بخصوص المولود الذي جاء للحياة... اقرأ المزيد
يشكّل فقدان الوزن وسيلة رائعة لتحسين الصحة؛ لذا عادةً ما يكون من بين الأهداف الشائعة على مدار العام. كما تُعتبر ممارسة التمارين هامة جداً في محاولة فقدان الوزن، ولكن الخبراء يشيرون إلى أن ال... اقرأ المزيد
