ما هي مخاطر الكرش الصحية؟ الدهون الحشوية التي تشكّل الكرش، هي طبقة من الدهون أسفل عضلات البطن. نظراً لموقعها في العديد من أعضائكم الحيوية، فإن دهون البطن توفر مصدراً ثابتاً للطاقة ولكنها أيض... اقرأ المزيد
العلاج بالضحك يعتمد العلاج بالضحك على تدريبات التنفس العميق بالإضافة إلى الكثير من الضحك. فهذا العلاج يعزز من تدفق الأوكسيجن إلى الدم ومنه إلى الدماغ، ما يزيد من إفراز الدماغ لخرمونات السعاد... اقرأ المزيد
البطاطا على الرغم من تميزها بعناصر غذائية عدة واحتوائها على فيتامينات ومعادن لا بد من الحصول عليها، تُعتبر البطاطا خاصةً الحلوة مصدر غني بالنشويات والكربوهيدرات التي تسبب ارتفاع في مستويات ا... اقرأ المزيد
أسباب انتفاخ الجفون – شحاذ العين: هذه الحالة تسبّب انتفاخ العين، ويمكن علاجها عبر كريم موضعي يصفه لكِ الطبيب. – الإجهاد والتعب: السهر ليلياً لساعات متأخّرة وإجهاد العين خلال النه... اقرأ المزيد
البطاطا على الرغم من تميزها بعناصر غذائية عدة واحتوائها على فيتامينات ومعادن لا بد من الحصول عليها، تُعتبر البطاطا خاصةً الحلوة مصدر غني بالنشويات والكربوهيدرات التي تسبب ارتفاع في مستويات ا... اقرأ المزيد
ما هو الفراكشينال ليزر؟ هو علاج غير جراحي للبشرة يستخدم فيه الطبيب جهازاً لتوصيل شعاع الليزر على نقطةٍ واحدة أو عدة نقاط محددة من الطبقة الخارجية للجلد. يخترق الفراكشينال ليزر تلك الطبقة ويص... اقرأ المزيد
تعيش مدينة عين الصفراء لمدة خمسة أيام على ايقاعات المهرجان الوطني الثقافي للموسيقى ورقص الديوان الذي تنطلق فعاليات نسخته 13 اليوم الأحد بولاية النعامة, ووفقا لما أفاد به محافظ المهرجان رحمان... اقرأ المزيد
قلة الثقة بالنفس إن تخويف الطفل يمكن أن يؤثر سلباً على صحة الطفل النفسية، ويمكن أن يؤدي إلى خفض ثقته بنفسه بشكلٍ كبيرٍ. فعندما يقوم الأهل بتخويف طفلهم بشكلٍ مستمرّ، يمكن أن يخلقوا بذلك نوعاً... اقرأ المزيد
المهبل يفرز مادة بيضاء يمكن أن يفرز المهبل مادة بيضاء سميكة طوال دورتك الشهرية، ما يُعرف بإسم الإفرازات الدهنية، وهي طبيعية جداً. قد تكون الإفرازات رقيقة جداً في الأيام التي تسبق الإباضة، أو... اقرأ المزيد
ماذا يأكل مريض الصفراء؟ الأطعمة الغنية بالبروتين تساعد البروتينات في عملية شفاء الجسم لأنها تساعد في إصلاح وتجديد الخلايا التالفة. ستؤدي زيادة تناول البروتين عند الإصابة بالصفراء إلى تحسين إ... اقرأ المزيد
