فوائد شرب الحليب قبل النوم المساعدة على النوم يمكن أن يساعد شرب الحليب قبل النوم على تحسين جودة النوم بشكل ملحوظ. يحتوي الحليب على التربتوفان والببتيدات النشطة بيولوجياً والتي يمكن أن تؤثر ب... اقرأ المزيد
علاج احتقان الزور الماء الدافىء مع الملح يمكن للغرغرة بالماء الدافئ والملح أن تساعد في تهدئة احتقان الزور وتفتيت الإفرازات. كما ان الماء المالح يساعد في قتل البكتيريا في الحلق. من هنا، يمكنك... اقرأ المزيد
الوخز في القلب هناك العديد من الأسباب التي يمكن ان تؤدي الى الوخز في القلب منها: مشاكل الجهاز الهضمي يمكن لبعض المشاكل المرتبطة بالجهاز الهضمي، مثل الإرتجاع المريئي ان تسبب وخزاً بالقلب. وهذ... اقرأ المزيد
الحمل العنقودي هذا النوع من الحمل هو عبارة عن ورم غير سرطانيّ ينشأ في الرحم، حين تتطوّر المشيمة الى مجموعة من الحويصلات بدل التطوّر لحمل سليم. – الحمل خارج الرحم في هذه الحالة تزرع الب... اقرأ المزيد
ما هي أنواع الرياضة المفيدة لضغط الدم؟ التمارين الهوائيّة هي إحدى الوسائل الفعّالة للسيطرة على مشكلة ارتفاع ضغط الدم. وتجدر الإشارة الى أنّ تمارين المرونة والقوّة، كرفع الأوزان، تعدّ أيضاً ج... اقرأ المزيد
تأخر الدورة الشهرية للبنت الإجهاد يمكن أن يؤثر الإجهاد بشكلٍ كبيرٍ على هرموناتكِ، وحتى على جزء الدماغ المسؤول عن تنظيم دورتك الشهرية او ما تحت المهاد. بمرور الوقت، يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى ا... اقرأ المزيد
كيف نكتشف الأصدقاء المزيفين؟ – لا يعبّرون عن التزامهم: ان الأشخاص الذين لا يلتزموا بوعودهم ويخزلونكم مراراً وتكراراً يُعتبرون أصدقاء مزيفين، حتى لو من خلال أبسط الأمور كالحضور الى مكان... اقرأ المزيد
الوقاية من فيروس كورونا خلال السفر الإطلاع على نسبة انتشار الفيروس في البلد المضيف قبل ان تقرّروا السفر الى بلدٍ معيّن، من المهم الإطلاع على نسبة انتشار الفيروس فيه. أي انه من المهم ان تعرفو... اقرأ المزيد
مثيرات الغثيان خلال الحمل بعض الروائح من بين اهم مثيرات الغثيان خلال الحمل، لا بدّ من ان نذكر بعض الروائح القوية. ان هذه الروائح في الواقع لم تجعلكِ تشعرين بالغثيان في الفترة السابقة للحمل،... اقرأ المزيد
ما هي أعراض فرط الحركة عند الرضع؟ في حال كان هناك وجود لهذا الاضطراب في التاريخ الطبي للعائلة يجب على الأم أن تراقب سلوك طفلها وأن تلجأ للطبيب اذا لاحظت وجود الاعراض التالية: – البكاء... اقرأ المزيد
